terça-feira, 27 de setembro de 2011
O VÍDEO QUE EMPREGOU DAMIÃO NO INTER
O vídeo que empregou Damião no Inter. RODRIGO BRAGA, Blog do Braga, 27 de setembro de 2011
Hoje, Leandro Damião é um astro. Artilheiro do futebol brasileiro em 2011, autor de golaços e lances espetaculares como a lambreta no jogo com a Argentina em Córdoba, o garoto está em alta, cogitado em gigantes do futebol europeu.
Nesta quarta, só não vestirá novamente a 9 da Seleção contra a Argentina, em Belém, porque está machucado. Mas não há dúvidas de que a camisa, hoje, é dele.
Nem sempre foi assim. Quem acompanhou o começo da carreira profissional do então Leandrão pelos gramados do Vale (Atlético de Ibirama, XV de Outubro, Marcílio Dias), sabe bem disso. Tudo passado, claro.
E boa parte da responsabilidade disso tudo ter ficado pra trás é desse vídeo, que praticamente empregou o garoto no Internacional em 2009. Produzido pela Kuniy & W Sports, em conjunto com o agente Vinícius Prattes (hoje empresário de Damião), compila lances do atacante grandalhão naquele estadual, quando atuava pelo time de Ibirama.
É longo, mas vale uma espiada. Já dá mostras de que valeria a pena investir num talento até então bruto. E não à toa os dirigentes do colorado gaúcho trataram de levá-lo para o Beira-Rio, onde começou no time B e no ano seguinte já marcava gol em final de Libertadores.
Confiram aí. Os créditos, e agradecimentos, ao Sandro (@kuniyw) e ao Daniel (@danielfg).
quinta-feira, 22 de setembro de 2011
HISTÓRIA DA REVOLUÇÃO FARROUPILHA
HISTÓRIA DA REVOLUÇÃO FARROUPILHA.mp4 - CRIATIVE MT, 19/05/2010
VÍDEO QUE CONTA BOA PARTE DA INCRÍVEL HISTÓRIA DA REVOLUÇÃO FARROUPILHA.
REV. FARROUPILHA (1835-1845) – 1º REPÚBLICA DO BRASIL “COM LUTA”
DURANTE 10 ANOS (1835-1845), OS GAÚCHOS ENFRENTAM O IMPÉRIO E PROCLAMARAM, DE FORMA LEGITIMA, A “1ª REPÚBLICA DO BRASIL”; SOMENTE DEPOIS DE 44 ANOS, É QUE FORA PROCLAMADA A REPÚBLICA DE 1889 (“SEM LUTA”). .... A “REVOLUÇÃO FARROUPILHA” FOI A BATALHA MAIS LONGA DA HISTÓRIA DA AMÉRICA DO SUL....“Sirvam nossas façanhas de modelo a toda a terra.” (Hino Rio-Grandense). Ricardo Knex
VÍDEO QUE CONTA BOA PARTE DA INCRÍVEL HISTÓRIA DA REVOLUÇÃO FARROUPILHA.
REV. FARROUPILHA (1835-1845) – 1º REPÚBLICA DO BRASIL “COM LUTA”
DURANTE 10 ANOS (1835-1845), OS GAÚCHOS ENFRENTAM O IMPÉRIO E PROCLAMARAM, DE FORMA LEGITIMA, A “1ª REPÚBLICA DO BRASIL”; SOMENTE DEPOIS DE 44 ANOS, É QUE FORA PROCLAMADA A REPÚBLICA DE 1889 (“SEM LUTA”). .... A “REVOLUÇÃO FARROUPILHA” FOI A BATALHA MAIS LONGA DA HISTÓRIA DA AMÉRICA DO SUL....“Sirvam nossas façanhas de modelo a toda a terra.” (Hino Rio-Grandense). Ricardo Knex
SOBRE O RS
Arnaldo Jabor
Pois é. O Brasil tem milhões de brasileiros que gastam sua energia distribuindo ressentimentos passivos. Olham o escândalo na televisão e exclamam ‘que horror’. Sabem do roubo do político e falam ‘que vergonha’. Vêem a fila de aposentados ao sol e comentam ‘que absurdo’. Assistem a uma quase pornografia no programa dominical de televisão e dizem ‘que baixaria’. Assustam-se com os ataques dos criminosos e choram ‘que medo’. E pronto! Pois acho que precisamos de uma transição ‘neste país’. Do ressentimento passivo à participação ativa.
Pois recentemente estive em Porto Alegre,onde pude apreciar atitudes com as quais não estou acostumado, paulista/paulistano que sou. Um regionalismo que simplesmente não existe na São Paulo que, sendo de todos, não é de ninguém.
No Rio Grande do Sul, palestrando num evento do Sindirádio, uma surpresa. Abriram com o Hino Nacional. Todos em pé, cantando. Em seguida, o apresentador anunciou o Hino do Estado do Rio Grande do Sul. Fiquei curioso. Como seria o hino?
Começa a tocar e, para minha surpresa,todo mundo cantando a letra! ‘Como a aurora precursora do farol da divindade, foi o vinte de setembro o precursor da liberdade’. Em seguida um casal, sentado do meu lado, prepara um chimarrão. Com garrafa de água quente e tudo. E oferece aos que estão em volta. Durante o evento, a cuia passa de mão em mão, até para mim eles oferecem. E eu fico pasmo. Todos colocando a boca na bomba, mesmo pessoas que não se conhecem. Aquilo cria um espírito de comunidade ao qual eu, paulista, não estou acostumado.
Desde que saí de Bauru, nos anos setenta, não sei mais o que é ‘comunidade’. Fiquei imaginando quem é que sabe cantar o hino de São Paulo. Aliás, você sabia que São Paulo tem hino? Pois é… Foi então que me deu um estalo.
Sabe como é que os ‘ressentimentos passivos’ se transformarão em participação ativa? De onde virá o grito de ‘basta’ contra os escândalos, a corrupção e o deboche que tomaram conta do Brasil? De São Paulo é que não será.
Esse grito exige consciência coletiva, algo que há muito não existe em São Paulo. Os paulistas perderam a capacidade de mobilização. Não têm mais interesse por sair às ruas contra a corrupção. São Paulo é um grande campo de refugiados, sem personalidade, sem cultura própria, sem ‘liga’. Cada um por si e o todo que se dane.
E isso é até compreensível numa cidade com 12 milhões de habitantes. Penso que o grito – se vier – só poderá partir das comunidades que ainda têm essa ‘liga’. A mesma que eu vi em Porto Alegre.
Algo me diz que mais uma vez os gaúchos é que levantarão a bandeira. Que buscarão em suas raízes a indignação que não se encontra mais em São Paulo. Que venham, pois. Com orgulho me juntarei a eles. De minha parte, eu acrescentaria, ainda: ‘…Sirvam nossas façanhas, de modelo a toda terra…’
Pois é. O Brasil tem milhões de brasileiros que gastam sua energia distribuindo ressentimentos passivos. Olham o escândalo na televisão e exclamam ‘que horror’. Sabem do roubo do político e falam ‘que vergonha’. Vêem a fila de aposentados ao sol e comentam ‘que absurdo’. Assistem a uma quase pornografia no programa dominical de televisão e dizem ‘que baixaria’. Assustam-se com os ataques dos criminosos e choram ‘que medo’. E pronto! Pois acho que precisamos de uma transição ‘neste país’. Do ressentimento passivo à participação ativa.
Pois recentemente estive em Porto Alegre,onde pude apreciar atitudes com as quais não estou acostumado, paulista/paulistano que sou. Um regionalismo que simplesmente não existe na São Paulo que, sendo de todos, não é de ninguém.
No Rio Grande do Sul, palestrando num evento do Sindirádio, uma surpresa. Abriram com o Hino Nacional. Todos em pé, cantando. Em seguida, o apresentador anunciou o Hino do Estado do Rio Grande do Sul. Fiquei curioso. Como seria o hino?
Começa a tocar e, para minha surpresa,todo mundo cantando a letra! ‘Como a aurora precursora do farol da divindade, foi o vinte de setembro o precursor da liberdade’. Em seguida um casal, sentado do meu lado, prepara um chimarrão. Com garrafa de água quente e tudo. E oferece aos que estão em volta. Durante o evento, a cuia passa de mão em mão, até para mim eles oferecem. E eu fico pasmo. Todos colocando a boca na bomba, mesmo pessoas que não se conhecem. Aquilo cria um espírito de comunidade ao qual eu, paulista, não estou acostumado.
Desde que saí de Bauru, nos anos setenta, não sei mais o que é ‘comunidade’. Fiquei imaginando quem é que sabe cantar o hino de São Paulo. Aliás, você sabia que São Paulo tem hino? Pois é… Foi então que me deu um estalo.
Sabe como é que os ‘ressentimentos passivos’ se transformarão em participação ativa? De onde virá o grito de ‘basta’ contra os escândalos, a corrupção e o deboche que tomaram conta do Brasil? De São Paulo é que não será.
Esse grito exige consciência coletiva, algo que há muito não existe em São Paulo. Os paulistas perderam a capacidade de mobilização. Não têm mais interesse por sair às ruas contra a corrupção. São Paulo é um grande campo de refugiados, sem personalidade, sem cultura própria, sem ‘liga’. Cada um por si e o todo que se dane.
E isso é até compreensível numa cidade com 12 milhões de habitantes. Penso que o grito – se vier – só poderá partir das comunidades que ainda têm essa ‘liga’. A mesma que eu vi em Porto Alegre.
Algo me diz que mais uma vez os gaúchos é que levantarão a bandeira. Que buscarão em suas raízes a indignação que não se encontra mais em São Paulo. Que venham, pois. Com orgulho me juntarei a eles. De minha parte, eu acrescentaria, ainda: ‘…Sirvam nossas façanhas, de modelo a toda terra…’
sexta-feira, 16 de setembro de 2011
CORRIGINDO 18 VELHOS DITADOS
01- "É dando que se ... engravida".
02- "Quem ri por último... é retardado".
03- "Alegria de pobre... é impossível".
04- "Quem com ferro fere... não sabe como dói".
05- "Em casa de ferreiro... só tem ferro".
06- "Quem tem boca... fala. Quem tem grana é que vai a Roma!"
07- "Gato escaldado... morre, droga!"
08- "Quem espera... fica de saco cheio."
09- "Quando um não quer... o outro insiste."
10- "Há males que vêm para ...detonar com tudo mesmo!" (essa é ótima!!!)
11- "Se Maomé não vai à montanha... é porque ele se mandou pra praia."
12- "A esperança...e a sogra são as últimas que morrem."
13- "Quem dá aos pobres.... cria o filho sozinho." rsrsrsrsrsr....
15- "Devagar..... nunca se chega."
16- "Antes tarde do que ... mais tarde."
17- "Em terra de cego quem tem um olho é ... caolho."
18- "Quem cedo madruga...fica com sono o dia inteiro."
19- "Pau que nasce torto... urina no chão."
Enviado pelo Mamedes.
02- "Quem ri por último... é retardado".
03- "Alegria de pobre... é impossível".
04- "Quem com ferro fere... não sabe como dói".
05- "Em casa de ferreiro... só tem ferro".
06- "Quem tem boca... fala. Quem tem grana é que vai a Roma!"
07- "Gato escaldado... morre, droga!"
08- "Quem espera... fica de saco cheio."
09- "Quando um não quer... o outro insiste."
10- "Há males que vêm para ...detonar com tudo mesmo!" (essa é ótima!!!)
11- "Se Maomé não vai à montanha... é porque ele se mandou pra praia."
12- "A esperança...e a sogra são as últimas que morrem."
13- "Quem dá aos pobres.... cria o filho sozinho." rsrsrsrsrsr....
15- "Devagar..... nunca se chega."
16- "Antes tarde do que ... mais tarde."
17- "Em terra de cego quem tem um olho é ... caolho."
18- "Quem cedo madruga...fica com sono o dia inteiro."
19- "Pau que nasce torto... urina no chão."
Enviado pelo Mamedes.
PNEUS NOVOS: ATRÁS OU NA FRENTE?
Pneus novos: atrás ou na frente?
A quebra de um mito. Matéria do G1, Vale a pena assistir.
Porquê montar os pneus novos ou menos gastos atrás ?
Independentemente de que o seu carro seja de tracção dianteira, traseira, ou 4x4, recomendamos montar os pneus novos ou menos gastos no eixo traseiro, para que obtenha uma maior segurança em caso de situações imprevistas e difíceis (travagem de emergência, curva fechada...) sobretudo em solo molhado.
Numerosos testes demonstraram que é mais fácil controlar o eixo dianteiro do que o traseiro. Os pneus dianteiros desgastam-se em geral mais depressa do que os traseiros, principalmente nos carros de tracção dianteira, que representam a maioria dos veículos actuais.
Pneus novos montados na frente :
- O comportamento do carro se modifica, porque o equilíbrio FR/TR será invertido.
O condutor, habituado com um carro com menos aderênccia na frente, será surpreeendido.
- Numa estrada escorregadia, a traseira do veículo perderá a aderência antes da frente.
O condutor não terá nenhuma possibilidade de controlar o eixo traseiro, e será tentado a reacelerar, o que amplificará o fenómeno de « peão ». Apenas um condutor muito experiente poderá sair desta situação perigosa...
Pneus novos montados atrás :
- O comportamento do veículo será similar ao que o condutor já conhecia antes da mudança de pneus, pois o equilíbrio de aderência será similar.
- A aderência do eixo traseiro será melhor, e o condutor poderá controlar e guiar o veículo sem problemas, desacelerando e girando o volante no sentido da curva.
Para limitar os riscos, a Michelin aconselha, que se montem os pneus novos ou menos gastos atrás, com o fim de se obter:
- melhor aderência em curvas
- uma maior segurança.
Fonte: http://www.michelin.pt/pt/auto/auto_cons_bib_pqr_neuf.jsp
Pneu novo é atrás - Fonte: G1
O ideal é trocar os quatro pneus de uma vez, mas como as vezes não é possível comprar os quatro, o ideal é colocá-los a trás.
Segue abaixo alguns motivos:
1 - Melhor resposta nas saídas em veículos de tração traseira;
2 - Melhor aderência em terrenos inconsistentes em veículos de tração trasei
3 - Melhor dirigibilidade e maior segurança em veículo sobreesterçante, que são aqueles com maior tendência de perder a aderência na traseira (geralmente com tração nas rodas de trás), o que é mais difícil de ser controlado;
4 - Otimização dos freios porque a carga sobre o eixo dianteiro pode vir a ser o dobro daquela aplicada no eixo traseiro, o que justifica a necessidade de ter pneus com maior aderência no eixo menos carregado, para melhor distribuir a ação dos freios;
5 - Melhor desempenho em pavimentos de baixa aderência;
6 - Uma perfuração ou avaria num pneu dianteiro é rapidamente constatada e o controle do veículo é facilitado pela direção. Por esta razão, os pneus novos ou os em melhor estado devem ser montados nas posições traseiras onde a percepção de qualquer problema dessa ordem é mais demorada e onde o controle do veículo também é mais difícil;
7 - Nas situações críticas, como por exemplo, em dias de chuva, uma eventual aquaplanagem em curva é muito mais perigosa nos pneus traseiros do que nos dianteiros.
A quebra de um mito. Matéria do G1, Vale a pena assistir.
Porquê montar os pneus novos ou menos gastos atrás ?
Independentemente de que o seu carro seja de tracção dianteira, traseira, ou 4x4, recomendamos montar os pneus novos ou menos gastos no eixo traseiro, para que obtenha uma maior segurança em caso de situações imprevistas e difíceis (travagem de emergência, curva fechada...) sobretudo em solo molhado.
Numerosos testes demonstraram que é mais fácil controlar o eixo dianteiro do que o traseiro. Os pneus dianteiros desgastam-se em geral mais depressa do que os traseiros, principalmente nos carros de tracção dianteira, que representam a maioria dos veículos actuais.
Pneus novos montados na frente :
- O comportamento do carro se modifica, porque o equilíbrio FR/TR será invertido.
O condutor, habituado com um carro com menos aderênccia na frente, será surpreeendido.
- Numa estrada escorregadia, a traseira do veículo perderá a aderência antes da frente.
O condutor não terá nenhuma possibilidade de controlar o eixo traseiro, e será tentado a reacelerar, o que amplificará o fenómeno de « peão ». Apenas um condutor muito experiente poderá sair desta situação perigosa...
Pneus novos montados atrás :
- O comportamento do veículo será similar ao que o condutor já conhecia antes da mudança de pneus, pois o equilíbrio de aderência será similar.
- A aderência do eixo traseiro será melhor, e o condutor poderá controlar e guiar o veículo sem problemas, desacelerando e girando o volante no sentido da curva.
Para limitar os riscos, a Michelin aconselha, que se montem os pneus novos ou menos gastos atrás, com o fim de se obter:
- melhor aderência em curvas
- uma maior segurança.
Fonte: http://www.michelin.pt/pt/auto/auto_cons_bib_pqr_neuf.jsp
Pneu novo é atrás - Fonte: G1
O ideal é trocar os quatro pneus de uma vez, mas como as vezes não é possível comprar os quatro, o ideal é colocá-los a trás.
Segue abaixo alguns motivos:
1 - Melhor resposta nas saídas em veículos de tração traseira;
2 - Melhor aderência em terrenos inconsistentes em veículos de tração trasei
3 - Melhor dirigibilidade e maior segurança em veículo sobreesterçante, que são aqueles com maior tendência de perder a aderência na traseira (geralmente com tração nas rodas de trás), o que é mais difícil de ser controlado;
4 - Otimização dos freios porque a carga sobre o eixo dianteiro pode vir a ser o dobro daquela aplicada no eixo traseiro, o que justifica a necessidade de ter pneus com maior aderência no eixo menos carregado, para melhor distribuir a ação dos freios;
5 - Melhor desempenho em pavimentos de baixa aderência;
6 - Uma perfuração ou avaria num pneu dianteiro é rapidamente constatada e o controle do veículo é facilitado pela direção. Por esta razão, os pneus novos ou os em melhor estado devem ser montados nas posições traseiras onde a percepção de qualquer problema dessa ordem é mais demorada e onde o controle do veículo também é mais difícil;
7 - Nas situações críticas, como por exemplo, em dias de chuva, uma eventual aquaplanagem em curva é muito mais perigosa nos pneus traseiros do que nos dianteiros.
quinta-feira, 15 de setembro de 2011
VIVER COMO AS FLORES
HOJE RECEBI ESTA LIÇÃO DE SABEDORIA PARA REFLETIR.
“Era uma vez um jovem que caminhava ao lado do seu mestre. Ele perguntou:
- Mestre, como faço para não me aborrecer?
Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes, outras mentirosas...sofro com as que caluniam...
- Pois viva como as flores! - advertiu o mestre.
- Como é viver como as flores? – perguntou o discípulo.
- Repare nestas flores – continuou o mestre – apontando lírios que cresciam no jardim.
- Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas...
- É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros nos importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento.
- Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora...seja vigilante e não se deixe contaminar por tudo aquilo que o rodeia...assim, você estará vivendo como as flores!
“Se corrigisses em ti mesmo tudo o que censuras nos outros, já serias perfeito.” (Santo Alberto Magno)
Boas reflexões e melhor ainda se praticarmos as lições de sabedoria e trabalharmos para transformar a nós mesmos e o mundo ao nosso redor!
Que possamos receber as bênçãos e os dons da sabedoria e perseverança e todos quanto precisarmos para nos tornarmos melhores pessoas!
ENVIADO PELO CEL MAMEDES.
“Era uma vez um jovem que caminhava ao lado do seu mestre. Ele perguntou:
- Mestre, como faço para não me aborrecer?
Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes, outras mentirosas...sofro com as que caluniam...
- Pois viva como as flores! - advertiu o mestre.
- Como é viver como as flores? – perguntou o discípulo.
- Repare nestas flores – continuou o mestre – apontando lírios que cresciam no jardim.
- Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas...
- É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros nos importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento.
- Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora...seja vigilante e não se deixe contaminar por tudo aquilo que o rodeia...assim, você estará vivendo como as flores!
“Se corrigisses em ti mesmo tudo o que censuras nos outros, já serias perfeito.” (Santo Alberto Magno)
Boas reflexões e melhor ainda se praticarmos as lições de sabedoria e trabalharmos para transformar a nós mesmos e o mundo ao nosso redor!
Que possamos receber as bênçãos e os dons da sabedoria e perseverança e todos quanto precisarmos para nos tornarmos melhores pessoas!
ENVIADO PELO CEL MAMEDES.
FAROFÁ..FÁ!
No meu aniversário fui agraciado com esta música inesquecível do Mauro Celso tocada nos bons tempos em se podia caminhar nas ruas à noite sem se preocupar com a segurança. Esta música foi cantada toda a noite, durante casamento de uma delas, em meio a uma mesa farta de comida e bebidas.
Valeu Martha, Lígia, Isabel, Isaura, Bete e Jane. Vamos botar os primos juntos: Nelson, Felipe e Léo. E aqueles dois que estão lá no céu nos dando as graças ao lado do grande arquiteto do universo.
Mauro Celso (1951, São José do Rio Pardo - 1989) - Foi um conhecido cantor brasileiro, um marco importante da história da MPB, com músicas como Farofa-fá (em 1975, num festival da canção) e Bilu-Tetéia, nessa época residia em Osasco, na grande São Paulo. Faleceu em 1989 num acidente de carro onde morreu afogado.(WIKIPÉDIA)
FAROFÁ-FÁ - Mauro Celso - Letras
Comprei um quilo de farinha
Pra fazer farofa
Pra fazer farofa
Pra fazer farofa fa
Comprei um pé de porco (faró fa fa)
E orelha de porco (faró fa fa)
Pus tudo isto no fogo (faró fa fa)
E remexi direito (faró fa fa)
Com a fome de um lobo (faró fa fa)
Eu calcei o meu peito (faró fa fa)
Fa
Faró Faró Faró
Faró Faró Faró
Faró Faró Faró Fa Fa
Farinha de mandioca (faró fa fa)
E pimenta malagueta (faró fa fa)
Eu gosto de farofa (faró fa fa)
Comi, não faço careta (faró fa fa)
Mas sou forte como um touro (faró fa fa)
Da cabeça inteligente (faró fa fa)
Só não mastigo tijolo (faró fa fa)
Porque me estraga os dentes (faró fa fa)
Fa
Faró Faró Faró
Faró Faró Faró
Faró Faró Faró Fa Fa
Valeu Martha, Lígia, Isabel, Isaura, Bete e Jane. Vamos botar os primos juntos: Nelson, Felipe e Léo. E aqueles dois que estão lá no céu nos dando as graças ao lado do grande arquiteto do universo.
Mauro Celso (1951, São José do Rio Pardo - 1989) - Foi um conhecido cantor brasileiro, um marco importante da história da MPB, com músicas como Farofa-fá (em 1975, num festival da canção) e Bilu-Tetéia, nessa época residia em Osasco, na grande São Paulo. Faleceu em 1989 num acidente de carro onde morreu afogado.(WIKIPÉDIA)
FAROFÁ-FÁ - Mauro Celso - Letras
Comprei um quilo de farinha
Pra fazer farofa
Pra fazer farofa
Pra fazer farofa fa
Comprei um pé de porco (faró fa fa)
E orelha de porco (faró fa fa)
Pus tudo isto no fogo (faró fa fa)
E remexi direito (faró fa fa)
Com a fome de um lobo (faró fa fa)
Eu calcei o meu peito (faró fa fa)
Fa
Faró Faró Faró
Faró Faró Faró
Faró Faró Faró Fa Fa
Farinha de mandioca (faró fa fa)
E pimenta malagueta (faró fa fa)
Eu gosto de farofa (faró fa fa)
Comi, não faço careta (faró fa fa)
Mas sou forte como um touro (faró fa fa)
Da cabeça inteligente (faró fa fa)
Só não mastigo tijolo (faró fa fa)
Porque me estraga os dentes (faró fa fa)
Fa
Faró Faró Faró
Faró Faró Faró
Faró Faró Faró Fa Fa
domingo, 11 de setembro de 2011
10 COISAS QUE UMA MULHER NUNCA DEVE DIZER A UM HOMEM
Não coloque seu relacionamento em risco com falando o que é desnecessário. Confira as frases "campeãs" para derrubar qualquer romance - MULHER - COMPORTAMENTO, BONDE, 09/09/2011 -- 10h46
Você está conhecendo um cara e torcendo para que aquilo vire um namoro. Ele parece estar a fim, você já está apaixonada. No entanto, para não fazer com que todo o seu romance vá por água abaixo, é preciso um pouco de cuidado. Preste atenção nessas dicas do que NÃO dizer para o seu pretendente, caso não queira pôr tudo a perder.
1 – "Eu gosto de você como se fosse um irmão"
O cara está a fim de você, mas você não quer magoá-lo, logo você solta essa. Garotas, isso acaba com um homem. Nunca, mas nunca diga isso. É melhor ser verdadeira e dizer que ele não faz o seu tipo ou que não está a fim. É melhor do que arrumar certos paliativos que só vai estragar ainda mais a amizade.
2 – "Não estou com você por sexo, e sim por amor"
Quando um homem ouve isso de uma mulher, logo lhe vem à cabeça de que ele é um zero à esquerda na cama. Implicitamente essa frase significa que o homem não é bom o bastante no ato sexual e que parece que você está fazendo um favor ao ficar com ele, dizendo que o ama.
3 – "Hoje estou com dor de cabeça"
Frase clássica de uma mulher que já não tem mais desejo pelo homem e fica inventando uma dorzinha aqui ou ali. De novo, seja verdadeira e fale a verdade. Se o relacionamento está desgastado, é melhor terminar.
4 – "Amor, posso mudar de canal?"
A hora do futebol, de um filme ou de uma série favorita é sagrada para eles. É nesse momento que o homem se sente o senhor de si e qualquer interrupção pode ser um desastre.
5 – "Amanhã você vai me telefonar?"
Isso é pressão. Homem não gosta de se sentir pressionado. Se você sair com um cara, curta o momento a dois. Sem culpa, sem neuras. Se a noite for boa, ele irá te telefonar para repetir a dose, e quem sabe esse relacionamento seja real. Resista à tentação de telefonar para ele. A cabeça de um homem funciona diferentemente da cabeça de uma mulher.
6 – "Já tive muitos namorados antes de você!"
Quer deixar um homem desconfiado ou com pulga atrás da orelha? É só você começar a falar de seus antigos namorados, como eles eram ou o que vocês faziam na intimidade. Há um ditado que diz que "o primeiro a mulher nunca esquece", e ele sempre vai sentir que não é bom o bastante para você.
7 – "Meu amor, tamanho não é documento!"
Mulher, nesse caso é permitido mentir. Faça-o se sentir bem dotado e nunca comente sobre isso, nem por brincadeira. Homem prefere ouvir muito mais que foi traído do que ouvir que tem um talento pequeno.
8 – "Meu amor, isso acontece…"
Falhar na hora H não é vergonha, todo homem já passou por isso uma vez na vida. Seja por ansiedade, problemas no trabalho ou financeiros, qualquer um está arriscado a sofrer desse mal. Mas ouvir da parceira na cama essa frase, é como se o mundo caísse sobre a sua cabeça.
Se seu parceiro brochou, agarre-o, faça o calor corporal transitar entre vocês dois e faça-o sentir que é desejado… A mágica acontece!
9 – "Você vai ter que escolher: ou Eu ou…"
Outra frase que faz o homem se sentir pressionado. Homens são meninos crescidos que adoram colecionar ou fazer coisas. Os hobbies são muito importantes na vida de um homem. Seja colecionar card. games, quadrinhos, discos de vinil, selos, playboys ou jogar futebol com amigos, etc, etc, etc! Apóie esse lado dele e você não vai se arrepender.
10 – "Duvido que você…"
Nunca duvide de um homem, por mais calmo, pacato, estúpido ou idiota que ele possa parecer. Se você não quiser ver um vulcão adormecido despertar, não comece uma frase com esse verbo. Duvidar é colocar a masculinidade dele em xeque. É você dizer que ele não é homem o bastante para fazer alguma coisa. Arranje outro tipo de frase se você quiser colocar a sua opinião.
Fonte: tudocomentado.com
quinta-feira, 8 de setembro de 2011
A MARCA INTERNACIONAL É A QUINTA MAIS VALIOSA DO BRASIL
Flamengo e Corinthians têm as marcas mais valiosas do Brasil, aponta estudo - O GLOBO, 08/09/2011 às 09h19m. Marcelo Alves
RIO - Rivais desta quinta-feira pela 22ª rodada do Campeonato Brasileiro, Corinthians e Flamengo também disputam moeda a moeda quem tem a marca mais valiosa do futebol brasileiro. Segundo um novo estudo da BDO/RCS divulgado nesta quinta pelo Futebol Finance, consultoria especializada em finanças do futebol, os dois clubes mais populares do país são também os detentores das marcas mais valiosas do futebol brasileiro.
Atualmente na terceira posição do Brasileiro , o Corinthians tem uma marca avaliada em R$ 867 milhões e lidera a lista dos 12 maiores clubes, formada pelas equipes mais tradicionais do futebol brasileiro.
O Flamengo vem na segunda posição com a sua marca avaliada em R$ 689,5 milhões. O clube rubro-negro subiu uma posição em relação ao levantamento divulgado no ano passado, mas em 2009, quando conquistou o título brasileiro, o Fla era o líder da lista, embora com um valor inferior ao de hoje (R$ 589 milhões).
De acordo com Amir Somoggi, diretor da área de consultoria esportiva da BDO/RCS, a liderança do Corinthians se deve a dois fatores: aumento do faturamento e a boa participação da torcida indo aos estádios.
- Nesse caso, ídolos como o Ronaldo ajudaram muito - explica o diretor, que diz que o Flamengo só não lidera o ranking porque não consegue atingir o faturamento do Corinthians.
- O Flamengo faturou R$ 128,6 milhões em 2010. Sem contar a negociação de jogadores (que não entra no estudo), foi de R$ 127,8 milhões. O Corinthians faturou R$ 212,6 milhões, mas sem a venda de jogadores ele foi de R$ 177,7 milhões. A diferença entre os dois ainda é muito grande, mas pelo tamanho da sua torcida, o Flamengo é o clube que potencialmente pode ser a marca mais valiosa do futebol brasileiro se conseguir atingir o faturamento do Corinthians - analisou.
Em relação ao ano passado, o Corinthians cresceu aproximadamente 16% ou R$ 118 milhões. Já o Flamengo aumentou o seu valor em aproximadamente 10%, passando de R$ 625,3 milhões para os atuais 689,5 milhões.
O Fla roubou a segunda posição no ranking do São Paulo. O tricolor paulista e líder do Brasileirão pelo menos até o fim da rodada desta quinta cresceu apenas 1%, passando de R$ 659,8 milhões para R$ 664,2 milhões.
- O São Paulo tem historicamente menos torcida que Corinthians e Flamengo, mas a diferença de receita entre os três é pequena. Mesmo tendo uma torcida menor, o clube tem formas de ganhar dinheiro mais eficientes. É por isso, também que o Internacional está na frente de um clube como o Vasco, que tem uma torcida maior.
De acordo com o estudo, os clubes que mais cresceram em valor gerado para as suas marcas entre 2004, quando os dados começaram a ser aferidos, e 2011 foram Corinthians, Flamengo, São Paulo, Palmeiras, Internacional e Grêmio.
Os corintianos tiveram uma evolução de R$ 581 milhões enquanto os rubro-negros de R$ 366,7 milhões. O São Paulo cresceu R$ 324,3 milhões enquanto o Palmeiras, R$ 244,5 milhões. Colorados e gremistas cresceram, respectivamente, R$ 195,7 milhões e R$ 157,4 milhões. Os seis clubes são responsáveis por 79% dos R$ 2,3 bilhões de evolução da marca nestes sete anos.
Palmeiras e Inter mantiveram as mesmas quarta e quinta posições do ano passado, com evolução de 2% e 3%, respectivamente. A marca do clube paulista hoje é avaliada em R$ 452,9 milhões enquanto a dos gaúchos é avaliada em R$ 277,9 milhões. Mesmo valor do Santos, que subiu duas posições no ranking, ocupando a sexta colocação.
Vasco é o oitavo, Flu e Botafogo fecham a lista
Campeão da Copa do Brasil, o Vasco aparece na oitava posição na lista com a marca avaliada em R$ 162,5 milhões. O time caiu uma posição em relação ao ano passado, sendo ultrapassado pelo Grêmio, cujo valor é de R$ 224,6 milhões.
Fluminense e Botafogo fecham a lista dos mais valiosos logo atrás da dupla mineira Cruzeiro (R$ 151,3 milhões) e Atlético-MG (R$ 150,5 milhões). Atual campeão brasileiro, o time tricolor aparece em 11º, mas foi um dos que teve a marca que mais cresceu em valores percentuais do ano passado para este ano: 30%. No estudo do ano passado, o time aparecia na mesma posição, mas com valor de R$ 104,2 milhões. No atual levantamento, o clube aparece com R$ 135,7 milhões. Já o Botafogo teve uma variação de 1%, passando de R$ 89,9 milhões para R$ 90,7 milhões.
O crescimento de Flu e Santos, outro time entre os que mais tiveram aumento em níveis percentuais, está ligado à geração de receita com as conquistas dentro do campo. No caso do tricolor, o título brasileiro de 2010. No caso do Santos, os títulos do ano passado da Copa do Brasil e do Paulista.
- Ambos estão muito ligados ao bom desempenho nas competições. Aumentou muito a bilheteria do Santos, além de patrocínios com Neymar e Ganso. No caso do Fluminense, ficou de forma muito clara os resultados graças ao título de 2010. O clube melhorou a bilheteria, recebeu mais premiações, patrocínio e isso acarretou num crescimento superior à média - afirmou Somoggi, lamentando que as receitas dos clubes ainda sejam muito vinculadas aos resultados dentro de campo.
- Não deveria ser o ideal. O clube deveria conseguir se descolar do desempenho.
Para chegar a conclusão do valor das marcas, o estudo analisa 18 diferentes variáveis. Entre elas estão os dados financeiros históricos dos clubes, informações publicadas em pesquisas com torcedores, dados de marketing esportivo, hábitos de consumo dos torcedores e dados sociais e econômicos do mercado em que atual os clubes. Não são considerados no estudo recursos conseguidos com transferências de atletas.
Veja o ranking dos clubes com as marcas mais valiosas:
1 - Corinthians - R$ 867 milhões
2 - Flamengo - R$ 689,5 milhões
3 - São Paulo - R$ 664,2 milhões
4 - Palmeiras - R$ 452,9 milhões
5 - Internacional - R$ 277,9 milhões
6 - Santos - R$ 227,9 milhões
7 - Grêmio - R$ 224,6 milhões
8 - Vasco - R$ 162,5 milhões
9 - Cruzeiro - R$ 151,3 milhões
10 - Atlético-MG - R$ 150,5 milhões
11- Fluminense - R$ 135,7 milhões
12 - Botafogo - R$ 90,7 milhões
RIO - Rivais desta quinta-feira pela 22ª rodada do Campeonato Brasileiro, Corinthians e Flamengo também disputam moeda a moeda quem tem a marca mais valiosa do futebol brasileiro. Segundo um novo estudo da BDO/RCS divulgado nesta quinta pelo Futebol Finance, consultoria especializada em finanças do futebol, os dois clubes mais populares do país são também os detentores das marcas mais valiosas do futebol brasileiro.
Atualmente na terceira posição do Brasileiro , o Corinthians tem uma marca avaliada em R$ 867 milhões e lidera a lista dos 12 maiores clubes, formada pelas equipes mais tradicionais do futebol brasileiro.
O Flamengo vem na segunda posição com a sua marca avaliada em R$ 689,5 milhões. O clube rubro-negro subiu uma posição em relação ao levantamento divulgado no ano passado, mas em 2009, quando conquistou o título brasileiro, o Fla era o líder da lista, embora com um valor inferior ao de hoje (R$ 589 milhões).
De acordo com Amir Somoggi, diretor da área de consultoria esportiva da BDO/RCS, a liderança do Corinthians se deve a dois fatores: aumento do faturamento e a boa participação da torcida indo aos estádios.
- Nesse caso, ídolos como o Ronaldo ajudaram muito - explica o diretor, que diz que o Flamengo só não lidera o ranking porque não consegue atingir o faturamento do Corinthians.
- O Flamengo faturou R$ 128,6 milhões em 2010. Sem contar a negociação de jogadores (que não entra no estudo), foi de R$ 127,8 milhões. O Corinthians faturou R$ 212,6 milhões, mas sem a venda de jogadores ele foi de R$ 177,7 milhões. A diferença entre os dois ainda é muito grande, mas pelo tamanho da sua torcida, o Flamengo é o clube que potencialmente pode ser a marca mais valiosa do futebol brasileiro se conseguir atingir o faturamento do Corinthians - analisou.
Em relação ao ano passado, o Corinthians cresceu aproximadamente 16% ou R$ 118 milhões. Já o Flamengo aumentou o seu valor em aproximadamente 10%, passando de R$ 625,3 milhões para os atuais 689,5 milhões.
O Fla roubou a segunda posição no ranking do São Paulo. O tricolor paulista e líder do Brasileirão pelo menos até o fim da rodada desta quinta cresceu apenas 1%, passando de R$ 659,8 milhões para R$ 664,2 milhões.
- O São Paulo tem historicamente menos torcida que Corinthians e Flamengo, mas a diferença de receita entre os três é pequena. Mesmo tendo uma torcida menor, o clube tem formas de ganhar dinheiro mais eficientes. É por isso, também que o Internacional está na frente de um clube como o Vasco, que tem uma torcida maior.
De acordo com o estudo, os clubes que mais cresceram em valor gerado para as suas marcas entre 2004, quando os dados começaram a ser aferidos, e 2011 foram Corinthians, Flamengo, São Paulo, Palmeiras, Internacional e Grêmio.
Os corintianos tiveram uma evolução de R$ 581 milhões enquanto os rubro-negros de R$ 366,7 milhões. O São Paulo cresceu R$ 324,3 milhões enquanto o Palmeiras, R$ 244,5 milhões. Colorados e gremistas cresceram, respectivamente, R$ 195,7 milhões e R$ 157,4 milhões. Os seis clubes são responsáveis por 79% dos R$ 2,3 bilhões de evolução da marca nestes sete anos.
Palmeiras e Inter mantiveram as mesmas quarta e quinta posições do ano passado, com evolução de 2% e 3%, respectivamente. A marca do clube paulista hoje é avaliada em R$ 452,9 milhões enquanto a dos gaúchos é avaliada em R$ 277,9 milhões. Mesmo valor do Santos, que subiu duas posições no ranking, ocupando a sexta colocação.
Vasco é o oitavo, Flu e Botafogo fecham a lista
Campeão da Copa do Brasil, o Vasco aparece na oitava posição na lista com a marca avaliada em R$ 162,5 milhões. O time caiu uma posição em relação ao ano passado, sendo ultrapassado pelo Grêmio, cujo valor é de R$ 224,6 milhões.
Fluminense e Botafogo fecham a lista dos mais valiosos logo atrás da dupla mineira Cruzeiro (R$ 151,3 milhões) e Atlético-MG (R$ 150,5 milhões). Atual campeão brasileiro, o time tricolor aparece em 11º, mas foi um dos que teve a marca que mais cresceu em valores percentuais do ano passado para este ano: 30%. No estudo do ano passado, o time aparecia na mesma posição, mas com valor de R$ 104,2 milhões. No atual levantamento, o clube aparece com R$ 135,7 milhões. Já o Botafogo teve uma variação de 1%, passando de R$ 89,9 milhões para R$ 90,7 milhões.
O crescimento de Flu e Santos, outro time entre os que mais tiveram aumento em níveis percentuais, está ligado à geração de receita com as conquistas dentro do campo. No caso do tricolor, o título brasileiro de 2010. No caso do Santos, os títulos do ano passado da Copa do Brasil e do Paulista.
- Ambos estão muito ligados ao bom desempenho nas competições. Aumentou muito a bilheteria do Santos, além de patrocínios com Neymar e Ganso. No caso do Fluminense, ficou de forma muito clara os resultados graças ao título de 2010. O clube melhorou a bilheteria, recebeu mais premiações, patrocínio e isso acarretou num crescimento superior à média - afirmou Somoggi, lamentando que as receitas dos clubes ainda sejam muito vinculadas aos resultados dentro de campo.
- Não deveria ser o ideal. O clube deveria conseguir se descolar do desempenho.
Para chegar a conclusão do valor das marcas, o estudo analisa 18 diferentes variáveis. Entre elas estão os dados financeiros históricos dos clubes, informações publicadas em pesquisas com torcedores, dados de marketing esportivo, hábitos de consumo dos torcedores e dados sociais e econômicos do mercado em que atual os clubes. Não são considerados no estudo recursos conseguidos com transferências de atletas.
Veja o ranking dos clubes com as marcas mais valiosas:
1 - Corinthians - R$ 867 milhões
2 - Flamengo - R$ 689,5 milhões
3 - São Paulo - R$ 664,2 milhões
4 - Palmeiras - R$ 452,9 milhões
5 - Internacional - R$ 277,9 milhões
6 - Santos - R$ 227,9 milhões
7 - Grêmio - R$ 224,6 milhões
8 - Vasco - R$ 162,5 milhões
9 - Cruzeiro - R$ 151,3 milhões
10 - Atlético-MG - R$ 150,5 milhões
11- Fluminense - R$ 135,7 milhões
12 - Botafogo - R$ 90,7 milhões
terça-feira, 6 de setembro de 2011
21 CONSELHOS SAUDÁVEIS
21 conselhos das Universidades de Medicina
Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :
01- Um copo de suco de laranja
Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.
02- Salpicar canela no café
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco.
04- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo têm.
05- Adotar a regra dos 80%:
Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
06- LARANJA
O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- Usar fio dental e não mastigar chicletes
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- Rir
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e OS anticorpos.
13- Não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.
Os cães são OS melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.
18- Reorganizar a geladeira .
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.
19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- 1 (Uma) banana por dia quase dispensa o médico
Pesquisa da Universidade de Bekeley - A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?
21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida
Comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio..
COMPLEMENTO:
- Pensar positivamente
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
- Ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- Conhecer a si mesmo
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...
- Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca: "Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável"! "Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos"
Enviado por José Luiz Silveira
Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :
01- Um copo de suco de laranja
Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.
02- Salpicar canela no café
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco.
04- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo têm.
05- Adotar a regra dos 80%:
Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
06- LARANJA
O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- Usar fio dental e não mastigar chicletes
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- Rir
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e OS anticorpos.
13- Não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.
Os cães são OS melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.
18- Reorganizar a geladeira .
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.
19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- 1 (Uma) banana por dia quase dispensa o médico
Pesquisa da Universidade de Bekeley - A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?
21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida
Comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio..
COMPLEMENTO:
- Pensar positivamente
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
- Ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- Conhecer a si mesmo
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...
- Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca: "Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável"! "Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos"
Enviado por José Luiz Silveira
sexta-feira, 2 de setembro de 2011
CEM ANOS DA MODA EM 1 MINUTO
Vídeo que mostra a evolução da moda faz sucesso na web. Bailarinos apresentam roupas e estilos musicais que marcaram época nos últimos cem anos - DONNA, ZERO HORA, 02/09/2011 11h
Já assistiu ao vídeo abaixo? Ele circulou pelos principais sites e blogs de moda esta semana e fez sucesso na web. Em menos de dois minutos, o filme mostra, sem palavras, a evolução do mundo fashion nos últimos cem anos.
Em cena, um casal de bailarinos dança uma música que vai mudando conforme o estilo característico de cada época. Os passos da coreografia e, claro, o figurino também acompanham a transformação.
O vídeo foi criado para promover a inauguração de um shopping em Londres. Em apenas uma semana, ele já foi visualizado mais de 630 mil vezes.
100 years of East London style in 100 seconds. Sept 13th 1911 - WestfieldStratford em 26/08/2011, YOU TUBE.
Já assistiu ao vídeo abaixo? Ele circulou pelos principais sites e blogs de moda esta semana e fez sucesso na web. Em menos de dois minutos, o filme mostra, sem palavras, a evolução do mundo fashion nos últimos cem anos.
Em cena, um casal de bailarinos dança uma música que vai mudando conforme o estilo característico de cada época. Os passos da coreografia e, claro, o figurino também acompanham a transformação.
O vídeo foi criado para promover a inauguração de um shopping em Londres. Em apenas uma semana, ele já foi visualizado mais de 630 mil vezes.
100 years of East London style in 100 seconds. Sept 13th 1911 - WestfieldStratford em 26/08/2011, YOU TUBE.
A VIDA POR REGINA BRETT, 9O ANOS.
Regina Brett, 90 anos de idade - coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.
Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi...
1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus. Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
44. Produza!
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.”
MÍDIAS DIGITAIS - PALESTRA MUDA CONQUISTA PÚBLICO
VANESSA FRANZOSI | SUCURSAL DA SERRA - ZERO HORA 02/09/2011
Para prender a atenção de cerca de 4 mil participantes do Festival Mundial de Publicidade, nenhuma palavra e muita música para a geração Y. Com a fórmula, o publicitário Dado Schneider atraiu e conquistou o público ontem em Gramado.
Sem falar nenhuma palavra por meia hora, ele apenas contou com frases escritas em telões e música pop internacional e psy, como de Lady Gagga e David Guetta, para chamar atenção a novas formas de trabalho e de como lidar com o futuro consumidor.
Depois de animar os jovens, as palavras foram faladas, e a geração das mídias sociais, público do festival, soube que cada vez mais os consumidores não serão fiéis, e se prenderão por algo “enquanto estiver bom”.
– A era de vínculos está no século passado. O século 21 é do ficar. Mesmo bem servido, se o consumidor tiver estímulos, ele vai experimentar novidades sem culpa – ensinou.
As provocações do palestrante foram além do trato com os clientes. Para ele, a tecnologia deve ser o meio, não o fim, sendo necessário provocar mais emoções.
Marcas conversam com o público - JOANA COLUSSI | GRAMADO
Festival de Publicidade de Gramado, que se encerra hoje, discute como a propaganda promove um ciclo de relações humanas.
A essência da propaganda continua a mesma: produção de conteúdo que seja percebido pelos consumidores. No entanto, as mudanças nas relações humanas provocadas pelas mídias digitais fizeram com que as marcas passassem a conversar com o público de maneira rápida e poderosa.
Ocomportamento ditado pela troca de opiniões na rede é identificado entre os cerca 4 mil participantes da 18ª edição do Festival Mundial de Publicidade, que se encerra hoje em Gramado. Seja durante as palestras ou nos espaços livres do Serra Park, estudantes e profissionais da comunicação permanecem conectados para postarem impressões sobre o evento.
– Acho importante compartilhar que estou aqui, falando sobre o que achei interessante ou não – contou a estudante da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM) Amanda Borsatti, 20 anos, enquanto assistia a uma palestra e postava um tweet de seu tablet.
Em meio à multiplicação de plataformas digitais, onde impressões são divididas com milhares de pessoas, as marcas são cada vez mais desafiadas a envolver esse público.
– A propaganda tornou-se um ciclo baseado nas relações humanas. Todo mundo tem mais poder, a marca está mais na vitrina, tanto para ser elogiada ou criticada – afirmou o gaúcho Guga Ketzer, sócio e vice-presidente de criação da Loducca
A expansão das informações em meio a diferentes plataformas também foi tema de discussão no painel “Jornalismo na era digital”.
– A meta constante é a complementaridade dos conteúdos, para extrair o máximo de cada mídia e fazer com que elas interajam entre si – afirmou o diretor-geral de Produto do Grupo RBS, Marcelo Rech.
O jornalista comparou os resultados das duas edições do projeto O Brasil de Bombachas, desenvolvido pela primeira vez em 1995, pelo repórter de ZH Carlos Wagner, quando a internet ainda não tinha chegado ao país. Em 2011, 16 anos depois, quando o projeto foi repetido, o compartilhamento começou no dia em que a equipe saiu a campo, por meio de uma página no Facebook.
– Desta vez tudo virou história, pois o conteúdo migrou para várias plataformas. O impacto é maior, o jornalismo é melhor – concluiu Rech.
Apesar da disseminação dos meios digitais, o colunista de O Globo Ricardo Noblat ponderou que o papel do jornalista continua sendo fundamental para a propagação de informações.
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