Vídeo mostra 25 jeitos de usar lenços e echarpes
Peças-chave no guarda-roupa de inverno, os lenços e echarpes podem ser utilizados de diversas maneiras. Perfeito para testar nesses dias de frio que estão chegando por aí.
segunda-feira, 30 de maio de 2011
SUBTEN AMÉRICO BENGOCHÊA DE ARAÚJO É EXECUTADO AO REAGIR EM DEFESA DA ESPOSA ASSALTADA E AGREDIDA
Subtenente do Exército é morto em assalto na Capital. Os assaltantes fugiram levando a bolsa da companheira de Américo Bengochea de Araújo - DIÁRIO GAÚCHO - zero hora 30/05/2011 - FRANCISCO AMORIM
Militar tentava proteger a mulher de ladrões que queriam roubar a bolsa dela.
Ao reagir contra três assaltantes que tentavam levar a bolsa de sua mulher, o subtenente da reserva do Exército Américo Bengochêa de Araújo, 50 anos, foi morto a tiros ontem em Porto Alegre. O crime aconteceu na Rua São Guilherme, bairro São José, quando o casal retornava a pé para casa, a cerca de duas quadras do local do ataque.
Passava das 18h quando o casal foi abordado por três criminosos. O alvo era a bolsa da mulher do militar. Um dos bandidos teria tentado arrancar o acessório do braço dela. Ao ser empurrada, Marlene, 38 anos, foi jogada contra uma porta de ferro junto à calçada, caindo em seguida. Nesse momento, Araújo teria reagido.
Conforme o delegado Cristino de Castro Reschke, da equipe de Volantes da Polícia Civil, um dos assaltantes teria disparado contra o subtenente da reserva com um revólver calibre 38. A vítima não estaria armada no momento do assalto.
– Há seis perfurações, mas aguardaremos a perícia para apontar quantos tiros atingiram a vítima – disse o policial.
Em seguida, o trio teria fugido em direção ao Morro da Cruz, sem mais ser visto, apesar das buscas feitas pelas polícias Civil e Militar, que se estenderam durante a noite.
Araújo morreu no local, e sua mulher teve ferimentos leves decorrentes da queda durante o assalto. Até o final da noite, nenhum morador havia confirmado à polícia ter presenciado o crime.
– Eu só escutei os tiros e quando fui para o portão, vi o homem caído e a mulher desesperada – conta uma moradora que preferiu não se identificar com medo de represálias.
Conforme o coronel Leonardo Araujo, chefe da comunicação do Colégio Militar de Porto Alegre, apesar de já estar na reserva, o subtenente continuava trabalhando na corporação. Atualmente, a vítima atuava na seção de Pessoal da instituição de ensino.
– Era um homem pacato, sereno. Ele tinha muito medo de que alguém de sua família, sua mulher, sua filha, fossem vítima de assalto – afirmou o oficial.
COMENTÁRIO DO BENGOCHEA - Fica aqui registrada as nossas condolências à família enlutada e ao Exército Brasileiro, em especial aos que servem no Colégio Militar de Porto Alegre onde ele era querido e respeitado. Na reação para defender sua esposa foi executado, assim como estão sendo pessoas de bem neste cenário de insegurança, descaso governamental, morosidade e dependência política da justiça, omissão dos legisladores, ausência de policiais nas ruas e benevolências para a bandidagem.
Militar tentava proteger a mulher de ladrões que queriam roubar a bolsa dela.
Ao reagir contra três assaltantes que tentavam levar a bolsa de sua mulher, o subtenente da reserva do Exército Américo Bengochêa de Araújo, 50 anos, foi morto a tiros ontem em Porto Alegre. O crime aconteceu na Rua São Guilherme, bairro São José, quando o casal retornava a pé para casa, a cerca de duas quadras do local do ataque.
Passava das 18h quando o casal foi abordado por três criminosos. O alvo era a bolsa da mulher do militar. Um dos bandidos teria tentado arrancar o acessório do braço dela. Ao ser empurrada, Marlene, 38 anos, foi jogada contra uma porta de ferro junto à calçada, caindo em seguida. Nesse momento, Araújo teria reagido.
Conforme o delegado Cristino de Castro Reschke, da equipe de Volantes da Polícia Civil, um dos assaltantes teria disparado contra o subtenente da reserva com um revólver calibre 38. A vítima não estaria armada no momento do assalto.
– Há seis perfurações, mas aguardaremos a perícia para apontar quantos tiros atingiram a vítima – disse o policial.
Em seguida, o trio teria fugido em direção ao Morro da Cruz, sem mais ser visto, apesar das buscas feitas pelas polícias Civil e Militar, que se estenderam durante a noite.
Araújo morreu no local, e sua mulher teve ferimentos leves decorrentes da queda durante o assalto. Até o final da noite, nenhum morador havia confirmado à polícia ter presenciado o crime.
– Eu só escutei os tiros e quando fui para o portão, vi o homem caído e a mulher desesperada – conta uma moradora que preferiu não se identificar com medo de represálias.
Conforme o coronel Leonardo Araujo, chefe da comunicação do Colégio Militar de Porto Alegre, apesar de já estar na reserva, o subtenente continuava trabalhando na corporação. Atualmente, a vítima atuava na seção de Pessoal da instituição de ensino.
– Era um homem pacato, sereno. Ele tinha muito medo de que alguém de sua família, sua mulher, sua filha, fossem vítima de assalto – afirmou o oficial.
COMENTÁRIO DO BENGOCHEA - Fica aqui registrada as nossas condolências à família enlutada e ao Exército Brasileiro, em especial aos que servem no Colégio Militar de Porto Alegre onde ele era querido e respeitado. Na reação para defender sua esposa foi executado, assim como estão sendo pessoas de bem neste cenário de insegurança, descaso governamental, morosidade e dependência política da justiça, omissão dos legisladores, ausência de policiais nas ruas e benevolências para a bandidagem.
GOLS DE MESSI NA TEMPORADA
Recordar é viver: Todos os gols de Messi na temporada - O GLOBO, PLANETA QUE ROLA - 30/05/2011
Foi uma temporada mágica do argentino Lionel Messi. Campeão espanhol e da Liga dos Campeões da Europa, o craque fez 53 gols em 55 jogos, o último deles na decisão da Champions contra o Manchester United. Com 24 passes para gol, o craque de 23 anos viveu a melhor temporada de sua carreira.
Como recordar é viver, aí vai o vídeo com todos os gols de Messi na temporada 2010-2011. Tem cada golaço...
Foi uma temporada mágica do argentino Lionel Messi. Campeão espanhol e da Liga dos Campeões da Europa, o craque fez 53 gols em 55 jogos, o último deles na decisão da Champions contra o Manchester United. Com 24 passes para gol, o craque de 23 anos viveu a melhor temporada de sua carreira.
Como recordar é viver, aí vai o vídeo com todos os gols de Messi na temporada 2010-2011. Tem cada golaço...
quinta-feira, 26 de maio de 2011
ORAÇÃO A SÃO JORGE
Eu andarei vestido e armado com as armas de Jorge...
Para que meus inimigos...
Tendo pés não me alcancem...
Tendo mãos não me peguem nem me toquem...
Tendo olhos não me vejam...
E nem em pensamentos possam me fazer mal...
Armas de fogo o meu corpo não alcançarão...
Facas e lanças se quebrem sem o meu corpo tocar...
Cordas e correntes se arrebentem sem o meu corpo amarrar...
Pois eu estou vestido com as roupas e as armas de Jorge...
SALVE JORGE....
quarta-feira, 25 de maio de 2011
SÃO OS POBRES QUE FAZEM A RODA DO CAPITAL GIRAR
O ex-comunista. São os pobres que fazem a roda do capital girar. Onde há pobreza há desejo. Onde há desejo há consumo - Zeca Baleiro, Cantor e Compositor - Colunista Mensal - REVISTA ISTO É, EDIÇÃO 2167, 25.MAI.2011
– O mundo precisa dos pobres. Demorei a entender isso, mas agora sei: o mundo sem pobres é inconcebível. Aquela frase dita assim, de chofre, no meio de uma conversa informal, me chocou, confesso.
– Por muito tempo algumas pessoas lutaram pelo fim da pobreza. Eu próprio fui um deles. Mas agora entendo que a pobreza é necessária ao equilíbrio do planeta – ele continuou.
– Equilíbrio? Como assim?
– Imagine um mundo só de ricos... Um mundo em que ninguém precise de nada, que seja autossuficiente e abastado...
– Hmmm...
– Viu? Você nem consegue imaginar, porque é mesmo impossível. São esses pobres que sustentam o capitalismo, não os ricos. São os pobres que fazem a roda do capital girar. Onde há pobreza há desejo. Onde há desejo há consumo. Se as pessoas consomem, a rede da economia gira, entende?
Eu permanecia mudo. Embora reconhecesse que havia algo de tecnicamente correto naquele raciocínio, sua fala me soava demasiadamente cínica. Prosseguiu em sua teoria.
– Quem são os maiores vendedores de discos?
– Os artistas populares, imagino – falei.
– Pois é, artistas populares, aqueles que são ouvidos pelos pobres, certo?
– Acho que sim.
– Quais as lojas com maior receita? As lojas que vendem artigos populares, certo?
– Acho que sim também, não sei...
– Eu sei, vai por mim. Melhor ter um boteco em Pirituba do que uma loja de chapéus de grife no shopping Iguatemi. O custo/benefício é mais vantajoso.
– Nunca parei pra pensar nisso.
– Rico não consome porque tem um desejo genuíno ou uma necessidade vital. Rico consome pelo glamour, porque quer ser visto com o barco, o carro novo, a casa projetada pelo arquiteto hype... Pobre não. Pobre faz seu “puxadinho”, ergue sua laje e fica feliz da vida, porque ainda que se orgulhe em mostrar pro vizinho, não o fez só por isso. Fez porque tinha a real necessidade daquilo. E quem precisa fazer faz. Quem precisa comprar compra.
– Mas o capital está nas mãos dos ricos.
– Sim, mas foi ganho à custa de pobres, não de outros ricos.
– Sim, mas há serviços que pobres não consomem, apenas ricos.
– Sim, há. Mas nenhuma fortuna é erguida sem a participação dos pobres.
– Como assim?
– Tá vendo aquele condomínio de luxo? Imagina quantos pobres trabalharam para erguê-lo? E quantos outros agora trabalham para mantê-lo funcionando?
– Não sei.
– Muitos, acredite. Tá vendo aquele shopping acolá? Entre e faça uma enquete. Aposto que há mais pobres circulando por lá do que ricos.
– Mas...
– Acredite no que tô falando. Dinheiro para o rico é esporte. Para o pobre é paixão.
COMENTÁRIO DO BENGOCHEA - Só não concordo que dinheiro para o pobre é "paixão", mas "necessidade", "sobrevivência".
sábado, 14 de maio de 2011
RESILIÊNCIA
Resiliência: um conceito moderno, por Ronald Pagnoncelli de Souza, médico e escritor.
Resiliência, em física, significa o grau de fragilidade de um corpo (ou seja, sua resistência aos choques); a fragilidade é tanto menor quanto maior a resiliência. Podem ajudar a compreender esse fenômeno o singelo exemplo da bola de tênis que volta à forma original quando cessada a compressão, diferentemente de uma bola de pano, que pode permanecer deformada após sofrer a mesma pressão.
Do ponto de vista psicológico, é a capacidade de recuperar e manter um comportamento razoavelmente adaptado, depois de sofrer um dano.
Sabe-se que nem todos os indivíduos reagem da mesma maneira frente às dificuldades psicossociais...
Alguns são mais suscetíveis, sofrem muito e se entregam ao desespero...
Outros, mesmo passando por terríveis experiências, recuperam-se totalmente e parecem não apresentar sequelas graves. Exemplo: pessoas que sobreviveram aos campos de concentração e conseguiram adaptar-se relativamente bem.
A resiliência pode situar-se tanto no indivíduo quanto no meio social. Varia de acordo com a etapa de desenvolvimento e não decorre como resposta única aos diferentes fenômenos da vida.
A resiliência não está baseada em evitar experiências de risco, mas em uma exposição controlada a este risco.
Parece não ter relação direta e não supõe características de saúde excepcionalmente positivas. Nem em conviver predominantemente com experiências boas. Também não há relação com as condições financeiras.
A imunidade natural às infecções ou a induzida por vacinas surge pela exposição controlada ao germe responsável pela doença, e não por evitá-lo. A resistência à infecção decorre da experiência em afrontar, com êxito, doses menores, ou versões modificadas do micro-organismo causador da doença.
Aplica-se o mesmo raciocínio na exposição ao estresse e à adversidade psicossocial.
Medidas favoráveis à resiliência:
Planificação – As pesquisas mostraram que para as crianças de meios desfavorecidos as experiências positivas na escola tornaram mais provável a planificação de sua vida e com isto correm menos riscos. Importante influência tem o casamento harmonioso entre pessoas cuja conduta não difere da estabelecida pela sociedade.
Autoestima – É muito provável que o êxito em uma área confira às pessoas sentimentos positivos de autoestima e eficiência, que tornam possível a confiança necessária para tomar medidas que lhes permitam sair bem em outras provas da vida.
“Endurecimento” – Devido às variações individuais na suscetibilidade ou vulnerabilidade às experiências adversas anteriores, alguns “endurecem” para enfrentar novas dificuldades.
O mais importante é que as pesquisas mostram a possibilidade de a resiliência ser um recurso útil na defesa social.
Resiliência, em física, significa o grau de fragilidade de um corpo (ou seja, sua resistência aos choques); a fragilidade é tanto menor quanto maior a resiliência. Podem ajudar a compreender esse fenômeno o singelo exemplo da bola de tênis que volta à forma original quando cessada a compressão, diferentemente de uma bola de pano, que pode permanecer deformada após sofrer a mesma pressão.
Do ponto de vista psicológico, é a capacidade de recuperar e manter um comportamento razoavelmente adaptado, depois de sofrer um dano.
Sabe-se que nem todos os indivíduos reagem da mesma maneira frente às dificuldades psicossociais...
Alguns são mais suscetíveis, sofrem muito e se entregam ao desespero...
Outros, mesmo passando por terríveis experiências, recuperam-se totalmente e parecem não apresentar sequelas graves. Exemplo: pessoas que sobreviveram aos campos de concentração e conseguiram adaptar-se relativamente bem.
A resiliência pode situar-se tanto no indivíduo quanto no meio social. Varia de acordo com a etapa de desenvolvimento e não decorre como resposta única aos diferentes fenômenos da vida.
A resiliência não está baseada em evitar experiências de risco, mas em uma exposição controlada a este risco.
Parece não ter relação direta e não supõe características de saúde excepcionalmente positivas. Nem em conviver predominantemente com experiências boas. Também não há relação com as condições financeiras.
A imunidade natural às infecções ou a induzida por vacinas surge pela exposição controlada ao germe responsável pela doença, e não por evitá-lo. A resistência à infecção decorre da experiência em afrontar, com êxito, doses menores, ou versões modificadas do micro-organismo causador da doença.
Aplica-se o mesmo raciocínio na exposição ao estresse e à adversidade psicossocial.
Medidas favoráveis à resiliência:
Planificação – As pesquisas mostraram que para as crianças de meios desfavorecidos as experiências positivas na escola tornaram mais provável a planificação de sua vida e com isto correm menos riscos. Importante influência tem o casamento harmonioso entre pessoas cuja conduta não difere da estabelecida pela sociedade.
Autoestima – É muito provável que o êxito em uma área confira às pessoas sentimentos positivos de autoestima e eficiência, que tornam possível a confiança necessária para tomar medidas que lhes permitam sair bem em outras provas da vida.
“Endurecimento” – Devido às variações individuais na suscetibilidade ou vulnerabilidade às experiências adversas anteriores, alguns “endurecem” para enfrentar novas dificuldades.
O mais importante é que as pesquisas mostram a possibilidade de a resiliência ser um recurso útil na defesa social.
sexta-feira, 13 de maio de 2011
INVICTUS
O meu irmão Gastão Gal enviou o poema "Invictus" para que possamos meditar e colocar em prática ensinamentos do estadista Nelson Mandela que demonstram destemor, dedicação e superação à quaisquer circunstâncias.
INVICTUS
William Ernest Henley
Out of the night that covers me,
Black as the Pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.
In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.
Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid.
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul
INVICTO
Da noite que me cobre,
Negra como um poço de alto abaixo,
Agradeço quaisquer Deuses que existam
Pela minha alma inconquistável.
Na garra cruel da circunstância
Eu não recuei nem gritei.
Sob os golpes do acaso
Minha cabeça está sangrenta, mas ereta.
Além deste lugar de fúria e lágrimas
Só o eminente horror matizado,
E contudo a ameaça dos anos
Encontra e encontrar-me-á, sem temor.
Não importa a estreiteza do portão,
Quão cheio de castigos o pergaminho,
Sou o dono do meu destino:
Sou o capitão da minha alma.
INVICTUS
William Ernest Henley
Out of the night that covers me,
Black as the Pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.
In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.
Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid.
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul
INVICTO
Da noite que me cobre,
Negra como um poço de alto abaixo,
Agradeço quaisquer Deuses que existam
Pela minha alma inconquistável.
Na garra cruel da circunstância
Eu não recuei nem gritei.
Sob os golpes do acaso
Minha cabeça está sangrenta, mas ereta.
Além deste lugar de fúria e lágrimas
Só o eminente horror matizado,
E contudo a ameaça dos anos
Encontra e encontrar-me-á, sem temor.
Não importa a estreiteza do portão,
Quão cheio de castigos o pergaminho,
Sou o dono do meu destino:
Sou o capitão da minha alma.
quinta-feira, 12 de maio de 2011
SUCO PERFEITO PARA O CORAÇÃO
Pesquisa indica suco perfeito para o coração - Éverton Oliveira - Redação Saúde Plena, 11/05/2011
Pesquisadores franceses acabam de descobrir a combinação ideal para um suco de frutas indicado para quem quer manter a boa saúde do coração. O trabalho sugere uma receita que mistura sete frutas eficazes na prevenção de ataques cardíacos e derrames.
Inicialmente, foram testadas 13 frutas diferentes. As "vitaminas" testadas pelos cientistas revelaram que algumas misturas eram mais efetivas em fazer com que as paredes das artérias relaxassem. Os testes de laboratório forma feitos com porcos, que possuem características cardíacas parecidas com a do ser humano.
A receita do “suco do coração saudável” indicada pelos pesquisadores inclui algumas frutas encontradas facilmente no Brasil, como maçã, uva, morango e acerola. O problema para os brasileiros produzirem a preparação são os outros ingredientes, frutas não encontradas por aqui: lingonberry (amora-alpina ou arando-vermelho) e chokeberry (conhecida nos Estados Unidos como aronia) e mirtilo.
A pesquisa foi motivada, pela existência de estudos anteriores indicando que compostos encontrados nas frutas, os polifenóis, seriam capazes de proteger o coração, evitando entupimento das artérias.
A partir desta informação, os cientistas franceses decidiram então testar o efeito antioxidante de diferentes misturas de sucos de frutas que tinham esses compostos.
Os pesquisadores da Universidade de Strasbourg, instituição responsável pelo coquetel das sete frutas, afirmaram que a combinação mais efetiva no teste foi capaz de aumentar o fluxo de sangue para o coração, garantindo um melhor equilíbrio entre nutrientes e oxigênio.
O estudo também descobriu que alguns polifenóis são mais potentes que outros e que sua capacidade de eliminar radicais livres, que podem danificar células e DNA, é mais importante que a quantidade de polifenóis encontrada em cada fruta. A pesquisa ainda não consegue determinar o que torna uma fruta ou vegetal mais eficiente do que outros na ação preventiva de acidentes cardíacos. O que já é consenso na comunidade científica é que a ingestão de uma boa variedade de frutas e legumes numa dieta equilibrada é o caminho para a boa saúde do coração. Um suco de frutas pode ser a maneira mais gostosa de alcançar essa condição. Por isso, nós brasileiros devemos apostar nas frutas que são mais viáveis no nosso contexto: maçã, uva, morango e acerola.
EXAME LABORATORIAL - BOAS DICAS PARA GARANTIR O SUCESSO
Boas dicas para garantir o sucesso do seu exame laboratorial - Éverton Oliveira - Redação Saúde Plena - 11/05/2011
A realização de exames em laboratórios para o chamado check-up ou solicitados por um profissional de saúde para diagnosticar ou acompanhar alguma doença é um procedimento cercado de dúvidas, geralmente relacionadas à coleta do material, detalhes do jejum, como pegar o resultado, data, horário de atendimento. É importante seguir todas as recomendações para fazer o exame, mas às vezes, por pressa ou por constrangimento na relação com o clínico, o paciente acaba não recebendo as informações para o perfeito exame.
Veja abaixo, a resposta às principais dúvidas dos pacientes na hora de realizar exames no laboratório:
Para realização dos exames solicitados, qual o material (urina, sangue, fezes) que deve ser coletado?
Para realização de qualquer exame é imprescindível que o material biológico seja adequado para aquele teste, pois os reativos químicos empregados são direcionados para a análise com as amostras indicadas. É importante pedir esclarecimentos sobre a necessidade do exame e orientações sobre os detalhes da verificação. Assim que tiver o pedido, procure se informar junto ao laboratório sobre o material e os preparativos do teste.
O jejum é obrigatório para realizar exame de sangue?
Para a coleta de material da maior parte dos exames de sangue, sim. Também por isso é importante consultar o profissional e o laboratório para receber as recomendações referentes a cada exame.
Como fazer o jejum para realizar exames de colesterol e triglicerídeos?
Para a realização desses exames, o ideal é ficar em jejum 12 horas e não fazer uso de bebidas alcoólicas pelo menos dois dias antes de colher o sangue.
Posso beber água antes da coleta de um exame?
Sim. A ingestão de água em quantidades normais não interrompe o jejum, nem altera os resultados dos exames que serão realizados. Em alguns exames, inclusive, a necessidade de tomar água é um dos preparos pedidos, como é o caso da ultrassonografia da bexiga. De qualquer forma é sempre bom consultar o profissional que solicitou o exame ou o laboratório onde o teste será realizado.
Os medicamentos que estou tomando podem interferir no exame alterando o resultado?
Muitos medicamentos interferem na realização dos testes laboratoriais, aumentando ou diminuindo o valor final do exame. Se por acaso o laboratório informar que o medicamento interfere no teste que irá realizar, o ideal será conversar sobre a possibilidade de suspender o uso deste remédio por um período antes da coleta do material para análise. Caso não seja possível, o laboratório e o profissional médico devem estar cientes desta informação, para que possam interpretar corretamente os resultados obtidos.
O consumo de bebida alcoólica pode alterar os resultados de exames laboratoriais?
O álcool interfere no resultado do exame de sangue. O recomendado é evitar o consumo de bebidas alcoólicas pelo menos nos dois dias que antecedem a coleta do sangue.
Qualquer pessoa pode pegar o resultado dos meus exames de laboratório?
Não, a maioria dos laboratórios só entrega laudos para o paciente que fez o exame. Geralmente cobram a apresentação de algum documento com foto ou comprovante de realização, que garante a entrega a terceiros, se apresentarem um documento identificador. Mas, certos resultados, como Anti-HIV, só podem ser retirados por quem foi examinado.
A realização de exames em laboratórios para o chamado check-up ou solicitados por um profissional de saúde para diagnosticar ou acompanhar alguma doença é um procedimento cercado de dúvidas, geralmente relacionadas à coleta do material, detalhes do jejum, como pegar o resultado, data, horário de atendimento. É importante seguir todas as recomendações para fazer o exame, mas às vezes, por pressa ou por constrangimento na relação com o clínico, o paciente acaba não recebendo as informações para o perfeito exame.
Veja abaixo, a resposta às principais dúvidas dos pacientes na hora de realizar exames no laboratório:
Para realização dos exames solicitados, qual o material (urina, sangue, fezes) que deve ser coletado?
Para realização de qualquer exame é imprescindível que o material biológico seja adequado para aquele teste, pois os reativos químicos empregados são direcionados para a análise com as amostras indicadas. É importante pedir esclarecimentos sobre a necessidade do exame e orientações sobre os detalhes da verificação. Assim que tiver o pedido, procure se informar junto ao laboratório sobre o material e os preparativos do teste.
O jejum é obrigatório para realizar exame de sangue?
Para a coleta de material da maior parte dos exames de sangue, sim. Também por isso é importante consultar o profissional e o laboratório para receber as recomendações referentes a cada exame.
Como fazer o jejum para realizar exames de colesterol e triglicerídeos?
Para a realização desses exames, o ideal é ficar em jejum 12 horas e não fazer uso de bebidas alcoólicas pelo menos dois dias antes de colher o sangue.
Posso beber água antes da coleta de um exame?
Sim. A ingestão de água em quantidades normais não interrompe o jejum, nem altera os resultados dos exames que serão realizados. Em alguns exames, inclusive, a necessidade de tomar água é um dos preparos pedidos, como é o caso da ultrassonografia da bexiga. De qualquer forma é sempre bom consultar o profissional que solicitou o exame ou o laboratório onde o teste será realizado.
Os medicamentos que estou tomando podem interferir no exame alterando o resultado?
Muitos medicamentos interferem na realização dos testes laboratoriais, aumentando ou diminuindo o valor final do exame. Se por acaso o laboratório informar que o medicamento interfere no teste que irá realizar, o ideal será conversar sobre a possibilidade de suspender o uso deste remédio por um período antes da coleta do material para análise. Caso não seja possível, o laboratório e o profissional médico devem estar cientes desta informação, para que possam interpretar corretamente os resultados obtidos.
O consumo de bebida alcoólica pode alterar os resultados de exames laboratoriais?
O álcool interfere no resultado do exame de sangue. O recomendado é evitar o consumo de bebidas alcoólicas pelo menos nos dois dias que antecedem a coleta do sangue.
Qualquer pessoa pode pegar o resultado dos meus exames de laboratório?
Não, a maioria dos laboratórios só entrega laudos para o paciente que fez o exame. Geralmente cobram a apresentação de algum documento com foto ou comprovante de realização, que garante a entrega a terceiros, se apresentarem um documento identificador. Mas, certos resultados, como Anti-HIV, só podem ser retirados por quem foi examinado.
terça-feira, 10 de maio de 2011
PABLO BENGOCHEA, O CARBONERO
Esta é a minha homenagem ao parente de Rivera, o glorioso PABLO JAVIER BENGOCHEA. O Peñarol é o meu time favorito no Uruguai.
Pablo Javier Bengoechea Dutra (nascido em 27 de fevereiro de 1965) é um uruguaio, nascido em Rivera, na fronteira com Santana do Livramento, Brasil. Um meio-campista da técnica requintada, jogou para vários clubes do Uruguai e da Espanha. Ele era o capitão do clube CA Peñarol ea selecção nacional do Uruguai. Jogou no Mundial de 1990 . Ele é conhecido pelo apelido de "Professor" e "Ten".
Bengoechea iniciou sua carreira no Atlético Clube Oriental de Rivera. Mais tarde, ele jogou pelo Montevideo Wanderers , o FC Sevilla da Espanha, Gimnasia y Esgrima La Plata e Peñarol CA. Bengoechea na Peñarol foi muito bem sucedida em termos de títulos conquistados. Ele ajudou a equipe a conquistar o segundo qüinqüênio de ouro (cinco títulos consecutivos da Liga), conquistando o título do campeonato nas temporadas de 1993, 1994, 1995, 1996, 1997. Ele também ganhou títulos em 1999 e 2003, a Liguilla 1997, e dois campeonatos da Parmalat em 1993 e 1994. Ele é considerado um dos maiores jogadores da história do Peñarol. Graças ao seu elevado profissionalismo dentro e fora do campo de futebol, Bengoechea jogou profissionalmente até os 38 anos de idade. (texto adaptado do wikipédia)
El Profe Homenaje a Pablo Bengoechea un Grande de verdad. Youtube
sexta-feira, 6 de maio de 2011
AQUARELA DO BRASIL
WALT DISNEY - 1950.
Aquarela Do Brasil - Ary Barroso
Brasil, meu Brasil Brasileiro
Meu mulato inzoneiro
Vou cantar-te nos meus versos
Ô Brasil, samba que dá
Bamboleio, que faz gingá
Ô Brasil do meu amor
Terra de Nosso Senhor
Brasil, Brasil, prá mim, prá mim...
Ô abre a cortina do passado
Tira a mãe preta do serrado
Bota o rei congo no congado
Brasil, Brasil! deixa cantar de novo o trovador
A merencória luz da lua
Toda cação do meu amor...
Quero ver a Sá Dona caminhando
Pelos salões arrastando
O seu vestido rendado
Brasil!... Brasil! Prá mim ... Prá mim!
Brasil, terra boa e gostosa
Da moreninha sestrosa
De olhar indiferente
Ô Brasil, verde que dá
Para o mundo admirá
Ô Brasil, do meu amor
Terra de Nosso Senhor
Brasil,...Brasil! prá mim!... prá mim
Ô, esse coqueiro que dá coco
Oi onde eu armo a minha rede
Nas noites claras de luar, Brasil... Brasil,
Ô oi estas fontes murmurantes
Oi onde eu mato a minha cede
E onde a lua vem brincá
Ôi, esse Brasil lindo e trigueiro
É o meu Brasil Brasileiro
Terra de samba e pandeiro,
Brasil!... Brasil!
terça-feira, 3 de maio de 2011
ASMA
"Asma não é situação permanente de sofrimento", garante pneumologista. Dia da asma é comemorado nesta terça e ações serão feitas para reduzir a doença - zero hora, saude, bem-estar, 03/05/2011
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, são cerca de 300 milhões de pessoas com asma em todo o mundo. A doença é a principal causa de 250 mil mortes prematuras passíveis de prevenção ao ano. No Brasil, a Iniciativa Global contra a Asma, GINA, encabeça movimento para reduzir as internações em 50% até 2015.
Celebrado desde 1998, o Dia Mundial da Asma é comemorado na primeira terça-feira do mês de maio. No Brasil, diversas ações farão um alerta sobre a doença, que é responsável por 250 mil mortes prematuras ao ano em todo o mundo, três mil delas só em nosso país. Coordenadas pela Iniciativa Global contra a Asma, GINA, essas ações visam informar e orientar a população, na tentativa de reduzir os óbitos e hospitalizações por conta da doença.
— É importante destacar que boa parte das hospitalizações e também das mortes poderiam ser evitadas. O que falta, ainda, é informação. A população, e especialmente os portadores da doença e seus familiares devem estar cientes de que estes índices só serão reduzidos se evitarmos as exacerbações, que são as crises de asma — orienta Álvaro Cruz, membro do Conselho Diretor Internacional da GINA.
Médicos e profissionais de saúde que lidam com pacientes asmáticos em todo o país buscarão difundir informações sobre a doença e o controle dos seus sintomas, criando na população uma cultura de cuidado contínuo, evitando a interrupção do tratamento sem orientação especializada, que acaba levando às crises que podem ocasionalmente ser fatais, requerendo internações ou atendimentos de emergência.
— Nossa meta é reduzir as hospitalizações até 2015 em 50%, e não é impossível. Precisamos mobilizar os pacientes, os profissionais de saúde, imprensa, lideranças políticas e sociedade — pondera Rafael Stelmach, presidente da ONG no Brasil.
Sobre a asma
Sendo a doença crônica, na maioria das vezes de origem alérgica e relacionada à predisposição familiar, não existe cura. Mas tratamento e acompanhamento médicos podem controlar os sintomas, oferecer ótima qualidade de vida e permitir ao paciente realizar normalmente suas atividades do dia a dia, incluindo exercícios físicas.
— Mas é importante destacar que em casos mais graves, mesmo sob controle, os pacientes precisam continuar usando regularmente as suas medicações, tal como se faz na hipertensão ou diabetes — explica Rafael.
Outro ponto relevante de datas de alerta tais como esta, destaca conforme destaca a pneumologista e professora da Faculdade de Medicina da PUC-RS, Jussara Fiterman, é tranquilizar o paciente asmático sobre sua condição.
— Ele precisa saber que a asma não é uma situação permanente de sofrimento, que pode ser controlada, tratada, e que a sua educação para aprender a lidar com a asma pode ser determinante para o sucesso do tratamento — declara.
Para o Emanuel Sarinho, professor da Universidade Federal de Pernambuco, a doença não é enfrentada adequadamente no Brasil.
— Por isso o valor da data, para que haja este alerta de que é um problema de saúde pública — conclui.
segunda-feira, 2 de maio de 2011
O VENDEDOR E O FAZENDEIRO
O carro de um vendedor que viajava pelo interior quebrou e conversando com um fazendeiro de um campo próximo eles descobrem que são Irmãos da Ordem.
O vendedor está preocupado porque ele tem um compromisso importante na cidade local.
- Não se preocupe, você pode usar meu carro. Vou chamar um amigo e mandar consertar o carro enquanto você vai ao seu compromisso. Diz o fazendeiro.
E lá foi o vendedor, e umas duas horas mais tarde ele voltou, mas infelizmente o carro precisava de uma peça que chegará somente no dia seguinte.
- Sem problemas! - diz o fazendeiro - use meu telefone e reprograme seu primeiro compromisso de amanhã, fique conosco hoje, e providenciaremos para que seu carro esteja pronto logo cedo!
A esposa do fazendeiro preparou uma jantar maravilhoso e eles tomaram um pouco de malte puro em uma noite agradável.
O vendedor dormiu profundamente e quando acordou, lá estava seu carro, consertado e pronto para ir.
Após um excelente café da manhã, o vendedor agradeceu a ambos pela hospitalidade.
Quando ele e o fazendeiro caminhavam para seu carro, ele se voltou e perguntou :
- Meu irmão, muito obrigado, mas preciso perguntar, você me ajudou porque sou Maçom?
- Não! - foi a resposta - Eu ajudei você porque eu sou maçom!
O vendedor está preocupado porque ele tem um compromisso importante na cidade local.
- Não se preocupe, você pode usar meu carro. Vou chamar um amigo e mandar consertar o carro enquanto você vai ao seu compromisso. Diz o fazendeiro.
E lá foi o vendedor, e umas duas horas mais tarde ele voltou, mas infelizmente o carro precisava de uma peça que chegará somente no dia seguinte.
- Sem problemas! - diz o fazendeiro - use meu telefone e reprograme seu primeiro compromisso de amanhã, fique conosco hoje, e providenciaremos para que seu carro esteja pronto logo cedo!
A esposa do fazendeiro preparou uma jantar maravilhoso e eles tomaram um pouco de malte puro em uma noite agradável.
O vendedor dormiu profundamente e quando acordou, lá estava seu carro, consertado e pronto para ir.
Após um excelente café da manhã, o vendedor agradeceu a ambos pela hospitalidade.
Quando ele e o fazendeiro caminhavam para seu carro, ele se voltou e perguntou :
- Meu irmão, muito obrigado, mas preciso perguntar, você me ajudou porque sou Maçom?
- Não! - foi a resposta - Eu ajudei você porque eu sou maçom!
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