segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

ADULTOS COM TDAH



ZERO HORA 10 de janeiro de 2015 | N° 18038


ESTUDOS PELA FRENTE


Diagnóstico preciso é essencial para mais qualidade de vida



O avanço nas pesquisas em adultos portadores de TDAH tem trazido à tona a importância de um correto e preciso diagnóstico sobre a doença depois da infância, já que os tratamentos disponíveis trazem resultados quase imediatos quando o assunto é melhorar a qualidade de vida. Uma das últimas novidades na área foi a atualização dos critérios de diagnóstico, modificados para a mais recente edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) – publicação da Associação Americana de Psiquiatria adotada como principal guia internacional para a determinação das doenças mentais. Nesta atualização, de 2013, houve uma redução em relação à quantidade de sintomas necessários para o diagnóstico em adultos, já que eles tendem a atenuar alguns dos traços comportamentais.

– Manifestações de hiperatividade, como correr, escalar móveis e outros sintomas característicos de crianças, não são necessários para identificar o transtorno em adultos, por exemplo. Eles sofrem mais da sensação de inquietude, como não conseguir relaxar em momentos de descanso – explica o psiquiatra Paulo Mattos.

Além disso, a idade limite para o início da manifestação dos sintomas também foi alterada. Antigamente, eles deveriam aparecer até os sete anos. Hoje, este limite foi estendido para os 12 anos já que, segundo o especialista, muitos adultos portadores da doença têm dificuldade de se lembrar dos comportamentos atípicos antes dos sete anos.

Os tratamentos realizados hoje para pacientes portadores do transtorno, tanto adultos quanto crianças, são baseados em medicamentos psicoestimulantes, como a ritalina e a anfetamina. O psiquiatra Eugenio Grevet explica que, apesar de não ter cura, o TDAH é uma doença que ainda precisa de muitos estudos, pois em torno de 15% dos pacientes que realizam um tratamento contínuo por cerca de sete anos param de apresentar os sintomas mesmo depois de deixar de tomar o medicamento.

Tratamento pode dar mais segurança

Para Cleber Ferrari, o tratamento de dois anos com medicamentos e acompanhamento de especialistas significou uma mudança radical em sua vida. Sentindo-se mais “enquadrado” na sociedade, ele adquiriu a confiança para ingressar em cursos de pós-graduação e, principalmente, de estudar para um concurso, do qual já foi aprovado.

– Ninguém enxergava o que eu tinha como um transtorno, mas depois que realizei as avaliações e fui diagnosticado, vi que muitas coisas na minha vida faziam sentido. Hoje sei que o tenho e que preciso tratá-lo da forma adequada – resume Cleber.



Sou um adulto com TDAH?

Veja alguns sinais que podem identificar o transtorno na pós-adolescência

Falta de foco
Assim como crianças, adultos portadores de TDAH apresentam dificuldade de prestar atenção em detalhes e acabam cometendo erros por descuido em atividades cotidianas. No trabalho, eles tendem a adiar tarefas que julgam desinteressantes ou desagradáveis.

Atrasos frequentes
Ao contrário do que acontece com as crianças, que normalmente têm os pais para organizar suas tarefas, os adultos com o transtorno costumam se atrasar com frequência ou deixam de cumprir compromissos.

Rotina desorganizada
A dificuldade de estabelecer prioridades é frequentemente identificada nos portadores do transtorno, que demoram mais do que o normal para organizar ou terminar uma tarefa antes de iniciar a outra. Isso deixa a rotina deles desorganizada, e dá a impressão que não têm tempo para executar as tarefas.

Dificuldade de manter relacionamentos
Conforme a Associação Brasileira de Déficit de Atenção, aproximadamente 25% dos adultos com TDAH podem ter sérios problemas de conduta antissocial, o que prejudica tanto as relações sociais como afetivas.

Ansiedade e estresse
Nos adultos, sintomas como estresse e ansiedade são mais associados à rotina muito agitada e, raramente, levam as pessoas a um médico que possa fazer o diagnóstico preciso do transtorno. Pacientes com TDAH sofrem de ansiedade por não conseguirem se enquadrar nos padrões de trabalho, por exemplo, o que leva a quadros graves de estresse e depressão.

Problemas ao dirigir
Assim como as crianças, os adultos com TDAH têm dificuldades de realizar tarefas que exijam concentração por um tempo prolongado, como dirigir. Eles tendem a se distrair facilmente, olhando para rádio, celular e perdendo o foco na direção.

Perda de prazos
Com um estilo de vida bastante desorganizado, normalmente esses adultos esquecem de pagar contas em dia e cumprir prazos que são estabelecidos, tanto por não recordarem as datas como por não conseguirem estabelecer uma agenda para entregar tarefas.

Dificuldades sociais
Em geral, os portadores de TDAH são impacientes, tomam decisões precipitadas e, muitas vezes, se arrependem daquilo que fazem impulsivamente. Isso dificulta o convívio social e profissional.

Incapacidade de relaxar
Enquanto crianças com TDAH manifestam sintomas de hiperatividade como correr pela casa, escalar móveis, entre outros, os adultos portadores sofrem com a sensação de inquietude. Em momento de relaxamento, com férias e finais de semana, eles têm dificuldade de sossegar e ficar parados.





CLEBER FERRARI SOUBE QUE TINHA TDAH AOS 31 ANOS E DIZ QUE FOI UM MOMENTO DE ALÍVIO

quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

EDITOR DE SI MESMO

REVISTA ISTO É N° Edição: 2115 | 21.Mai.10

Novas formas de publicar um livro passam o controle para o autor 



Verônica Mambrini




PUBLICADO
O hobby de Bernardo Salcedo virou livro e vendeu centenas de exemplares

Para um autor desconhecido, publicar um livro é uma epopeia. São dezenas de tentativas perdidas em meio a uma pilha de originais, disputando espaço com outros iniciantes até, finalmente, ser lido por alguma editora. Uma vez aceito, começa um longo processo, que passa por uma detalhada negociação contratual, revisão, escolha da tipografia e design da capa, entre outras etapas. Mas os autores nem costumam reclamar, pois o funil editorial, a maior prova, já foi ultrapassado. Só que outras formas de se publicar um livro estão surgindo nesse mercado. Cada vez mais, autores lançam mão da publicação independente, onde podem controlar desde a capa e o formato do livro até quanto querem ganhar por exemplar.

A publicação independente é uma onda que não para de crescer nos principais mercados editoriais. Nos Estados Unidos, foram publicados 764.448 títulos dessa forma no ano passado, um crescimento de 181% em relação ao ano anterior. Nas editoras tradicionais, foram 288.355 títulos publicados. No Brasil, a tendência está em franca expansão e com muito espaço para crescer. Apenas 0,87% dos livros no País são vendidos pela internet, de acordo com dados de 2008 da Câmara Brasileira do Livro. E as redes sociais e vendas online são, junto com o boca a boca dos autores, o principal canal de divulgação e distribuição dos livros autopublicados.

Essa foi a alternativa utilizada pelo consultor de marketing Bernardo Salcedo, 36 anos. No ano passado, ele lançou um blog com crônicas sobre os amigos. A receptividade foi tão grande, que resolveu publicá-los. “Procurei várias editoras, que não se interessaram”, diz. Acabou publicando “Doze Homens e Nenhum Segredo” pela Ag.Book, que pedia apenas o arquivo pronto, com o livro diagramado. O autor não tem custos e cada livro é impresso apenas quando a compra é efetivada. “A principal vantagem é a liberdade de fazer do jeito que eu quero. Vendi algumas centenas, sem nenhum evento de lançamento, só pelos contatos em redes sociais e pelo próprio blog”, afirma.



Desde 2009, a AgBook cadastrou 800 escritores, publicou 2 mil títulos e vendeu 7 mil livros, de acordo com Rodrigo Abreu, vice presidente internacional da AlphaGraphics, que controla a AgBook. “Somos uma alternativa para autores que querem relançar obras ou edições que não justificam a impressão de grandes quantidades, ou segmentos que necessitam de atualização rápida de conteúdo, como tecnologia, direito e medicina”, afirma Abreu. Há outros modelos para autores mais ambiciosos, como o da editora All Print, que também distribui as obras. “O autor manda o livro para nós e fazemos a produção, com revisão ortográfica, diagramação, capa e registro”, diz a diretora Luciane de Araújo. Um sem-fim de chances para que cada livro encontre seu leitor.

quarta-feira, 24 de dezembro de 2014

DICAS VESTIBULAR UFRGS



ZERO HORA 24/12/2014 e 25/12/2014 | N° 18023


TE LIGA NISSO. Dicas a 10 dias da UFRGS



É chegada a hora em que todo mundo aconselha que o vestibulando relaxe e ele só quer saber de fazer a prova logo. Como lidar com a espera? A primeira resposta passa por esta época do ano: não esqueça que as provas estão batendo à porta, mas lembre-se que esse é um período para celebrar e confraternizar.

O recomendado é que as festas em família não percam espaço para os livros – porém, é bom que eles continuem fazendo companhia. Nesse momento, ninguém se conhece melhor que o próprio vestibulando. Você acha que os estudos por tempo prolongado não estão rendendo e prefere aproveitar para descansar? Então mantenha uma rotina mais leve junto às apostilas.

Ou seu caso é o contrário, e só estudar no mesmo ritmo do resto do ano pode tranquilizar sua mente? Pois mantenha a rotina, sem esquecer de que atividades além da resolução de exercícios e a leitura de anotações e e tópicos de estudo também ajudam a fixar melhor o conteúdo. Em geral, o que vale agora é revisar o que você já aprendeu, não ir atrás de assuntos novos.

– Não é o momento de grandes estudos, mas de aparar algumas arestas – define o professor Felipe Pimentel, que dá aulas de Geografia no Unificado.

Para ajudar você a aperfeiçoar o que aprendeu ao longo do ano, listamos algumas dicas de professores voltadas para os dias que antecedem a prova.
DE OLHO NAS DICAS
-Faça provas anteriores: serve para testar seu tempo de resposta, se familiarizar com o que é cobrado, ver em quais questões você vai melhor e naquelas em que deve se focar.
-Ao identificar o que você compreende bem e onde ainda precisa melhorar, busque se aperfeiçoar nos assuntos que você mais entende, não naqueles que fazem pouco sentido.
-Fique de olho nas retrospectivas: assuntos atuais podem surgir nas provas de Geografia e História, além da possibilidade de motivarem a Redação e perguntas de outras provas.
-Aproveite o recesso para estudar também, mas não deixe de curtir esse final de ano com a família e os amigos. Descansar também é bom para fixar os conteúdos na cabeça.
-Mudar a rotina, a esta altura, pode resultar em prejuízo no desempenho na hora da prova. Se você acordou cedo todos os dias ao longo do ano, por exemplo, continue assim.
-Isto vale para todas as provas: leia bem o enunciado de cada questão, e responda apenas aquilo que está sendo perguntado.
-Também leia todas as alternativas, mesmo que tenha certeza de que aquela está certa. Isso pode mostrar que a primeira resposta nem sempre é a correta.

segunda-feira, 22 de dezembro de 2014

DAS SETE MARAVILHAS SÓ SOBROU O EGITO


CLIC RBS

Das 7 maravilhas, só sobrou o Egito – e com versão 3D

Publicado por Lado 7 em Arte





Obras artísticas exalam – e muito – o #lado7 da humanidade. E nada mais significativo que a lista das 7 maravilhas do mundo, criada pela primeira vez ainda na Antiguidade Clássica, há muito tempo antes de Cristo.

Mas nem adianta criar um roteiro de viagem para conhecer essas obras. De todas elas, a única que permanece praticamente intacta é a Pirâmide de Quéops, erguida há quase cinco mil anos no Egito e também conhecida como a Grande Pirâmide. É a maior e mais antiga das três pirâmides de Gizé.

E se você está sem grana para visitar esse ponto turístico, um site desenvolvido pela empresa francesa Dassault Systèmes permite uma visita em 3D pelo local. A reconstituição tridimensional foi criada em parceria com o Museu de Belas Artes de Boston (EUA) e a Universidade de Harvard.

Durante a visita guiada e interativa pelas tumbas e câmaras do sítio arqueológico é possível clicar sobre objetos e imagens para acessar informações. Além disso, você poderá passear por galerias e edifícios com o uso de óculos 3D, e controlar a câmera para personalizar o passeio. E quem quiser se aprofundar ainda mais sobre o lugar poderá acessar uma base de dados com documentos para consulta, como mapas, diários de campo e fotografias tiradas por arqueólogos.

Agora anota aí a lista completa das 7 maravilhas do mundo antigo:

Grande Pirâmide de Gizé



Jardins Suspensos da Babilônia



Estátua de Zeus em Olímpia



Templo de Artemis em Éfeso



Mausoléu de Halicarnasso




Colosso de Rodes



Farol de Alexandria





Imagens: Wikipedia e Reprodução/Dassault Systèmes

domingo, 21 de dezembro de 2014

O BEIRA RIO COMO LEGADO

ZERO HORA 21 de dezembro de 2014 | N° 18020


ENTREVISTA

GIOVANNI LUIGI. Presidente do Inter



Giovanni Luigi passará as chaves do Beira-Rio para Vitorio Piffero no dia 5 de janeiro, depois de quatro anos como presidente do Inter. Recebeu de herança um time marcado pela histórica derrota para o Mazembe. No Beira-Rio, máquinas sobre os destroços do que um dia foi a social. A obra para a Copa do Mundo havia se iniciado, ainda que aquele fosse apenas o começo de um drama que se estenderia por mais 14 meses, até que a parceria com a Andrade Gutierrez fosse consolidada, por meio de um ultimato da presidente Dilma Rousseff.

E os problemas se sucederam: da crise com o vice de futebol Roberto Siegmann à batalha judicial com o São Paulo por Oscar, o Caso Jô, o Beira-Rio em ruínas, os jogos em Caxias do Sul e em Novo Hamburgo. Leandro Damião foi a grande venda de seus dois mandatos, ainda que a de Oscar tenha sido a mais rumorosa.

Luigi manteve a média de um título por ano. Ganhou todos os Gauchões, a Recopa de 2011, a batalha pelas estruturas temporárias exigidas pela Fifa, entregou um Beira-Rio novo e do Inter, viu a Copa do Mundo em casa e, ao finalizar o mandato, obteve um amplo terreno em Guaíba, onde será erguido o novo CT. Veja os principais momentos dos últimos quatro anos de Luigi nas palavras do próprio Luigi.

Em quatro anos como presidente do Inter, Luigi fala de erros e acertos durante sua gestão




O senhor começou as conversas para contratar Fred?

Tem outros nomes. Mas uma coisa que o clube conquistou nos últimos anos, na década, foi: todo mundo quer jogar no Inter. Isto aqui é o paraíso. Não atrasei nada, um dia sequer. Se tivesse que atrasar, chamaria e diria: “Olha, não vou conseguir pagar no dia”.

Mas acaba o ano com déficit.

Déficit é óbvio que tem. O Inter tem conta com Timemania, o saldo é grande, mas, comparado com outros, é pequeno. É como financiar apartamento: R$ 100 mil, dois anos depois deve R$ 200 mil. É uma conta muito alta (mais de R$ 100 milhões). Paguei todos os impostos, salários e direitos de imagem nestes quatro anos. Não vamos ficar nem no cheque especial. E teremos ativos para deixar ao próximo presidente, além de vários jogadores da base. E isto é dinheiro, cedo ou tarde. Temos o contrato da Nike para renovar, 10% para receber da venda do Sandro, do Tottenham para o Queens Park Rangers (R$ 5 milhões), pois mantivemos este percentual dele.

O senhor ficou surpreso com o contexto político da eleição?

Não houve surpresa. Nós fomos nós mesmos. O clube está num momento muito bom. Temos patrimônio, pagamos em dia. Tratei da pré-temporada de 2015 em setembro, com os dois candidatos. O Grêmio estava indo para Gramado, acho ruim os dois clubes na mesma cidade, mudamos para Bento Gonçalves, sempre com a permissão dos dois candidatos. Agora, o Fluminense perdendo a Unimed, se abriu um leque. Guerrero (o atacante corintiano), andei tratando disto. Avançamos ao máximo.

O que fará depois?

Vou exercer a minha profissão (é administrador da rodoviária de Porto Alegre), cuidar da família e da saúde. Tenho cadeira perpétua, meu pai ajudou desde o começo na construção do Beira-Rio. Virei aos jogos. O Fernando Carvalho me convidou, ele tem camarote.

E sai pensando em voltar?

Saio pensando em cuidar da vida. É preciso dar oportunidade a outras pessoas, ver o que é melhor para o clube. Às vezes, é voltar. Às vezes, dar chances aos outros.

Ainda falta alguma coisa a ser encaminhada do Beira-Rio?

Estou negociando com a prefeitura o terreno da Rua C (ao lado do edifício-garagem, em direção às escolas de samba) para que seja do Inter. Perdemos a metade da cessão onerosa que tínhamos, para a construção da Rua A (ao lado do Gigantinho). Perdemos áreas por causa da ampliação da Avenida Padre Cacique. O Inter tem direito a indenização de R$ 12 milhões. Ou recebe isto em patrimônio, que é o que estamos pedindo. Quem não vai querer comprar um imóvel ou alugar uma sala no complexo Beira-Rio? E há o CT de Guaíba ainda, um patrimônio fantástico. Acho que deveria se chamar Fernando Carvalho, em homenagem.

O que está por vir, a partir do aproveitamento do Beira-Rio?

O negócio foi extraordinário. Assumo em janeiro de 2011 com a social em obras. Em 2012, jogamos com lona preta no estádio. Em 2013, 69 partidas fora. Em 2014, o Beira- Rio pronto, não podemos jogar o Gauchão porque a Brigada Militar não autorizou. Jogamos em Caxias porque a Fifa havia assumido o estádio. Gerou desequilíbrio técnico e financeiro. É só ver o aproveitamento deste ano em casa: 82%.

Mas faltaram grandes títulos.

Os três primeiros anos foram prejudicados pelo estádio. Este ano, faltaram peças à altura dos titulares, um grupo mais encorpado.

Leandro Damião foi o grande negócio deste período?


Oscar também foi um.

Como acha que será conhecido como presidente?

O importante é que a sequência de ao menos um título por ano foi mantida, desde 2002. Tem gente que não ganha nem isto e comemora título de time africano.

E o legado que fica?

Temos um grande potencial de crescimento, a médio e longo prazos. Mantivemos a supremacia no Gre-Nal. Somos o primeiro clube no Brasil a faturar mais com o estádio do que com a TV. Temos estádio próprio. Daqui a um ano, poderemos atingir 140 mil sócios, conforme for a temporada, com arrecadação de R$ 9 milhões mensal só com os associados.

Valeu a pena o sofrimento da espera pela Andrade Gutierrez?

Muito. O Beira-Rio é um orgulho para todos os colorados. Houve um momento em que tive dúvidas. Via o outro estádio (a Arena) crescendo e o nosso, parado. Queria ganhar o Brasileirão, não deu. Quando assumimos o clube, muitos anos atrás, mal havia jogadores na base. Bem ou mal, chegamos em terceiro no Brasileirão.

Que nota dá para sua gestão?

Deixo isto para os outros.

Dos treinadores que contratou, se arrepende de algum?

Não. É muito fácil, depois do que aconteceu, dizer que deveria ter ido para lá ou para cá.

Uma alegria e uma tristeza nestes quatro anos?

Ganhar o primeiro Gre-Nal da Arena e a festa de reinauguração do Beira-Rio. De tristeza, a decepção com algumas pessoas. Poucas.

O senhor chora?

Tive muitos momentos de estresse. Mas extravasei. Agora contra o Figueirense, no Gre-Nal da Arena, no Gre-Nal de 2011 (quando o Inter foi campeão gaúcho no Olímpico), na festa do estádio. Não precisa chorar para extravasar.

Como se explica a queda de Damião no Santos?

Ele vai dar muitas alegrias, onde estiver jogando. Em abril, sentiu o púbis. Dizem que é uma dor insuportável. Não cura rapidamente. Damião precisa de continuidade.

Vale o mesmo para o Luque, que operou o púbis?

Vale. Agora, fazendo uma boa pré-temporada. Luque tem uma velocidade impressionante, um potencial enorme para estourar em um médio prazo.

Por que Aránguiz caiu de produção?

Penso que sentiu o desgaste, muitas viagens longas, a Copa, só pedreiras, de quarta a domingo. Ficou sobrecarregado fisicamente. Mas vai mudar agora, com a Libertadores e calendário melhor.

Valeu a pena a reeleição?

Valeu. Ficou a marca da entrega do estádio, do grande negócio, do grande legado. Nada disto teria dado tempo em dois anos.

O Inter virou refém de um grande treinador? O vestiário rodado e caro não permite um emergente?

Um emergente é uma aposta, e às vezes não dá certo. Para conduzir o Inter na Libertadores, é preciso um treinador experimentado, rodado, cacifado. Pode até não ter ganho a Libertadores. Hoje, quais são os acima de qualquer dúvida? Felipão, Muricy, Mano, Abel, Tite e Marcelo Oliveira.

Neste sentido, Fernandão foi um erro em 2012?


Como treinador, sim. Pelo momento em que ele assumiu, no meio da caminhada do ano.

O que representou inaugurar a estátua de Fernandão?

Tinha uma relação muito especial com ele, uma pessoa de nível superior, tinha tudo para ser um grande executivo no clube. A estátua simboliza o que ele representou, ficará sempre como capitão da Libertadores e do Mundial. O clube soube escutar o desejo da torcida.

sábado, 13 de dezembro de 2014

COMO COMEÇAR UM TEXTO ARGUMENTATIVO

PORTAL ASSIM SE FAZ


Como começar um texto argumentativo

Escrever é sempre importante, necessário e frequente. E torna-se essencial escrever bem e de forma agradável. As redações são ótimos exemplos de instrumentos que exigem de seu criador agradabilidade em um nível mínimo para que o texto tenha coerência e coesão.

Genericamente, segundo o Manual de Redação de Luiz Fernando Mazzarotto entre outros, publicado pela editora DCL, existem três tipos de redação: a descritiva, em que se traduz com palavras aquilo que se viu e se observou; a narrativa, em que se discorre sobre fatos e a dissertativa ou argumentativa, uma redação que “trata com desenvolvimento um ponto doutrinário, um tema abstrato, um assunto genérico. Ou seja: dissertar ´expor ideias em torno de um problema qualquer.” Então você irá aprender, nesse texto, como começar um texto argumentativo, tendo como referência o Manual de Redação citado acima.


  Instruções


1



Pesquise sobre o assunto que irá tratar. Antes mesmo de começar a escrever seu texto, faça uma pesquisa sobre diversos aspectos de seu tema, domine o conhecimento sobre o assunto. Tenha uma opinião forte o bastante para defendê-la, seja através de argumentos científicos, culturais, etc. pois poderá se ocupar mais da forma de escrever do que do assunto a ser exposto.

2



Rascunhe sua redação. Anote em um papel as ideias com argumentos favoráveis e desfavoráveis) que quer expor no texto, possíveis relações do tema com algum assunto contemporâneo, escreva também qual lado deseja defender, faça uma lista de vocabulários referentes ao assunto e comece a escrever o texto, primeiro com a introdução (espaço para abordar o tema de forma impessoal), depois com o desenvolvimento – aqui você pode expor os argumentos, já atacando os contrários a sua opinião e conclua com sua posição ao tema, baseado em fatos e ideias válidas.



3



Escreva a introdução definitiva de sua redação. Agora que tem um rascunho em mãos, ele será seu guia para escrever o texto definitivo. A introdução serve para levar o leitor para dentro do assunto; nela se apresenta as ideias e conceitos gerais a serem discutidos e nada mais. Tente, ao escrever essa parte, ser objetivo e simpático, não expressando a primeira pessoa do discurso. E lembre-se: a redação começa na primeira linha do texto e não do título ou do tema, então não se incomode em usar as palavras já citadas anteriormente no texto. Geralemente a introdução tem um parágrafo de cinco linhas. A partir daqui, exponha seus argumentos e defenda-os, pois a redação argumentativa serve, também, para avaliar seu potencial crítico-observador. Bom trabalho!

Dicas e AVISOS

Escreva, sempre que possível, sobre coisas que conheça ou goste. Assim sua opinião sobre tal fato será mais fundamentada e será mais fácil de redigir.

Apesar de haver vários macetes de como começar um parágrafo de uma redação argumentativa, isso é perigoso pois, em uma avaliação, poderá perder pontos pela falta de criatividade e originalidade. Comentários


 http://www.assimsefaz.com.br/sabercomo/como-comecar-um-texto-argumentativo

COMO COMEÇAR UM LIVRO

PORTAL ASSIM SE FAZ


  Como começar um livro

Escrever um livro requer um pouco de dedicação e planejamento, não existem maiores segredos. Se planejar e estiver disposto a dedicar algumas horas de seu dia para começar este novo desafio, então você está mais do que preparado para iniciar seu livro. Pesquisa também é algo importante, mesmo que seu livro se trate de ficção e se passe em uma determinada época, você deverá pesquisar como era os costumes do povo, cotidiano, cultura e alimentação para passar uma maior veracidade a narrativa.


Instruções


1. Defina bem o tema e pesquise

Antes de começar a escrever o livro, é necessário um pouco de planejamento e no planejamento se inclui uma visão clara sobre o tema que você pretende abordar em seu livro. Depois de escolher um tema, escolha o título. Por exemplo: Se você escolher escrever um livro sobre esportes, poderá falar sobre esportes de uma forma mais genérica, sem se aprofundar em outros assuntos mais específicos ou poderá escolher um ramo, como futebol. E uma vez escolhido o tema que irá abordar, deverá fazer uma pesquisa sobre o tema, pois mesmo que você seja um especialista no assunto, você não guarda todas as informações sobre futebol.

2. Defina os Capítulos

Depois de saber sobre o que tratará seu livro, você deverá definir quais capítulos ele conterá. Escreva em uma folha de papel o assunto do livro, título, subtítulo, nomes dos possíveis capítulos e o que pretende contar em cada um deles. Veja o exemplo a seguir:

Tema: Esportes
Título: Futebol
Subtítulo(Se houver): História dos Clubes Brasileiros

Capítulo 1: Primeiros Clubes
Descrição: Breve relato sobre o surgimento dos primeiros clubes, contendo uma pequena introdução do inicio do futebol na Inglaterra. Cada clube terá uma página contendo fotos, data de criação e principais jogadores dos clubes, além destas informações também estarem inseridas no texto.

Capítulo 2: Técnica e Regras
Descrição: Principais regras, estratégias e técnicas usadas para treinar os jogadores, tal qual a posição dos jogadores em campo e qual a função de cada um deles.

Capítulo 3: Principais Clubes
Descrição: Os principais clubes da atualidade e algumas curiosidades, como prêmios ganhos, jogadores de destaque e um pouco da história do clube.

Capítulo 4: Campeonatos
Descrição: Os mais importantes campeonatos realizados, com alguns fatos interessantes.

Capítulo 5: Formação da Seleção Brasileira
Descrição: Como se deu a formação da seleção brasileira e como são selecionados até hoje em dia.

O exemplo citado acima pode se adequar a qualquer situação. Você pode querer criar uma obra de romance, então deve escrever que história pretende contar e depois siga o exemplo acima, com nome de capítulos e o que pretende abordar em cada um deles.


3



Processo de Escrita

Reserve algumas horas do seu dia para escrever seu livro. Não importa quantas horas você pretende escrever por dia, o mais importante é escrever. Também não é recomendável que se defina um número de páginas a escrever por dia, pois se você não conseguir cumprir a meta, ficará frustrado.

Mesmo que só por alguns minutos, opte por escrever um pouco todos os dias. Se quiser, você poderá definir um prazo para terminar de escrevê-lo, como 1 mês ou 2, dependendo do quanto você domina o assunto e da sua disposição para a escrita.


4. Revisão e Lançamento

Após terminar de escrever, deixe durante uma ou duas semanas seus escritos em uma gaveta e não mexa neles durante este período. Depois do prazo retire-o da gaveta e comece a revisar o conteúdo do livro, fazendo as devidas correções e alterações no livro, até chegar ao resultado desejado.

Quando a revisão terminar, será necessário organizar o material para que ele fique em formato de livro. Você pode fazer isso no seu próprio computador ou pagar alguém para fazer isso por você. Quando passar por esse processo, finalmente será a hora de lançá-lo. Um livro pode ser vendido fisicamente ou virtualmente, você quem escolhe.

Se seguir estes passos será bem mais simples começar a escrever um livro, não se esqueça de usar métodos para concluir todos os seus projetos mais rápido.

 http://www.assimsefaz.com.br/sabercomo/como-comecar-um-livro